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敬爱的爸爸：

您好！

生活中，您总是给予我最大的关怀与帮助，我想对您说声：爸爸，您辛苦了。

爸爸，有件事情一直憋在我心底，不知道该不该向您说，要是我说了，您未必会听我的，我还是在信里跟您说吧！

爸爸，为了您的自身健康，您还是把烟戒掉吧！难道您没发现吗？每次您在家里吸烟的时候，我都会躲进房间里。这次我又到网上搜集了有关于吸烟的危害：吸一支烟就会少活11分钟，减少您的寿命；会影响你的睡眠质量；导致支气管炎、肺气肿；更严重的会导致患上肺癌。

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爸爸，为了您身边人的健康，您就把烟戒了吧！我不想再吸您的二手烟了，吸您的二手烟比您本身抽烟的伤害更大，那样会直接导致儿童器官受损，导致发育不良；您看看，那些孕妈妈看到您们这些抽烟人士也避让三分，她们都害怕直接吸到您们的二手烟，导致她们肚子里的宝宝畸形，甚至导致窒息死亡。

爸爸，为了我们大家的健康。您儿子给您提供几个戒烟方案：身上备点糖果，想抽烟了，就吃糖果；烟瘾犯了，打开电视机看看健康频道节目，分散烟瘾；买种能戒烟的烟，彻底把烟戒了。您就按我的三个方案行动起来，我相信您一定会戒掉的。

祝：

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戒烟成功，身体健康。

您的儿子：

201X年7月7日