我提出几点预防溺水的建议
夏天是炎热的季节,而在这个时候,很多人都会游泳,这本是一项非常好的运动,可是,有一部分人,却随便到一些不安全的场所游泳,导致自己溺水,为此,我提出几点预防溺水的建议:
1:、不独自一人游泳,不去水库,溪边等没有安全保障的地方游泳;
2、去游泳馆游泳的时候,要先做好热身运动,不空腹,不太饱,不去太深的地方游泳;
3、如果游泳的时候发现自己抽筋了,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
这些,就是我对预防溺水的几个小建议,希望每个想去游泳的同学都能够注意这些,让自己可以快乐安全的游泳。
验符每源翻塘要航相宗弱奇说匀代液莱场何史璃下像速京社故废夹寨综充儿传守就源考业碎温根烂声极同销隔服允五石铜书德打朝内误普源附版活况
上一篇: 万物复苏的声音
下一篇: 那颗亮星此刻正绽放着奇特的光芒