自我有记忆开始就清楚地记得外公每天起床后做的第一件事就是扫地。把屋里、院子、门口都打扫的干干净净。

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　　我曾问外公：“你为什么一起床就扫地呢”?外公微微笑地说：“老习惯，习惯了”。暑期里有一段时间在外公家度过，看着外公早已花白的头发，想想外公72岁的高龄，我接过外公手里的扫帚。我刚开始时还很认真，可没几分钟后就莫名地感到枯燥。

　　不由地加快速度，一心只想着赶紧结束。于是扫帚在我左右手边来回翻飞轮换，不一会儿就累得满头大汗，气喘吁吁。再回过头看我扫过的地，和没扫地前基本上是一个样。我深呼一口气，决定从新再来。经过一段时间的坚持，我慢慢悟出了一些技巧，扫地更能轻松驾驭了。

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　　比如扫地过程的动作和力度都要均衡，这样才能持续长时间；要按一个个区域来完成，这样才不留死角；扫地时还要顺着风向来扫地，这样不仅省力还省时。

　　现在每次扫完地，我都觉得全身轻松，在扫地中我得到了身体和意志双方面的锻炼；我容易浮燥的情绪慢慢有所改变；为家里人创造一个整洁干净的环境，我由衷地感到高兴！