中运——实在是让我们引以为豪，因为它就在我们包头举行。中运就是所有中学生、全国中学生的运动会，全国各地的中学生运动健儿要来包头参加这个运动会。所以，在此期间，我们要注意文明礼仪、个人礼仪以及环境保护。

文明礼仪我们可以做到对外国友人友好、热情；对老人、行动有障碍的人和比我们小的小朋友，我们要以一颗待人真诚、助人为乐的心去帮助他们、对待他们，这样才能体现我们中华民族尊老爱幼的传统美德。个人礼仪，我们要做的只有懂礼貌、见到老师要问好、不讲脏话等。这样既为那些不懂规矩的同学树立了好的榜样，而且又克制自己，争做了楷模。环境保护包括:不乱扔垃圾、不浪费纸张及水资源，倡导低碳生活，多骑自行车等。这样，来自世界各地的中学生就会看到蓝蓝的天、清洁的街道了！另外，我们也可以在开中运的那天，去比赛现场看看。如有人乱扔垃圾，口出不文明语言，我们一定要尽自己所能去阻止，不给外国友人留下不好印象。

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这就是我的想法，如果是你，你会为中运做些什么？