上次我受到一次教训，那就是玩滑梯的时候被石头绊了一交。

　　具体说来，就是上次学舞蹈我来得比较早，就跟许柯她们在幼儿园的.小小乐园里面玩滑梯，踏吊杆。突然，舞蹈室的门开了，茉茉老师在上面大声叫我们进去。因为心里着急，我没有注意到脚底下的石头，结果“扑通”一声，被绊了一交，绊到了右脚膝盖最突出的地方。伤口火辣辣地痛，像针扎一样。过了一天，我的伤口长了皮，但是摸起来还是很疼，而且还有一条口子没有愈合。妈妈说要涂紫药水，于是我们便涂上药水还贴了创口贴，可是跳舞的时候有很多地方都是要跪着跳的，所以每次跳舞新长出来的皮就会压烂好几块，而且压着的时候很疼很疼。如果要这样进行下去的话，这个伤口还不知道要何月何时才能够好呢。

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　　总而言之，这个伤口给我带来了很大的困扰，于是我吸取教训，总结出几个让自己不摔倒的小窍门：一是做事（包括走路）不要太匆忙。二是走路要小心，不能够不看路。相信我按照这两个小窍门去做的话，一定不会再摔倒了。

　　现在我还要好好地护理伤口，让伤口尽快地好起来（最好在舞蹈考级之前），这样我跳舞就不会疼了，就可以把动作做得更加标准一些，那样就可以拿到一个好一点的成绩了。