无论在什么时候，干什么事，我们总会遇上对手，对手是我们前进的推力，也是我们攀爬的阶梯。

记得在一节体育课上，我们要举行一次跑步比赛，前面的几位队员奋力拼搏，阵阵加油声震耳欲聋，终于轮到我了，只听体育老师大喊一声：跑！只见对手沈欢飞驰电掣，就像一支离弦的箭，嗖的一下冲了出去，我也不甘示弱，迈开大步，俯下身子，双臂使劲摆动。可是不一会儿，我就累得气喘吁吁，上气不接下气了。令我震撼的是，他竟然向我大喊：陆嘉伟，加油！不能泄气！相信自己是最棒的！我听后，不知怎么了，全身充满了力，这时，既像一匹飞奔的骏马，脚下又像踩了风火轮一般。这时，我也听见了同学们的叫声：加油！加油！陆嘉伟，我相信你一定会第一的！

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到了冲刺阶段，我咬紧牙关，奋力的跑着，只剩10米了，此时的加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是不绝于耳。还剩5米，我使出吃奶的劲儿，冲过了终点。最终我得了第一名。

跑完后，同学们对我说了很多赞美的话，可是我却觉得这次成功来源于沈欢对我的鼓励和安慰。

谢谢你沈欢，这次跑步使我得到了很好的锻炼。