运动给了我力量
从升入五年级起,我就开始不喜欢运动。毕竟我的体育不好。不喜欢运动,体育也不好了。跟组里的两位成员相比就是差了十万八千里——没法比了。
但最近我又开始了运动,自从升入初中,我开始重视运动了。当然,不重视也不行了。首先我开始的是八百米跑,虽然比大课间跑长一倍,但速度慢,感觉轻松多了。
这么慢的速度,乳酸都产生不了的,我很怀疑锻炼效果。
自身的怀疑让我又开始了另一项运动----仰卧起坐。除了上述的运动,我每天还跳绳二百个。
"功夫不负有心人"——在每个学期都要举行的中小学生体能测试中,——我终于有了检验成果的机会。
不过这个学期没有仰卧起坐,这让我有一点沮丧。但仰卧起坐没有白练,它让我在其它项目中进步了 。比如在跳绳测试中,我的成绩是七十六个,比上次进步了十三个 。
而且,在四百米跑中,我的成绩比上次测试快了至少十秒,谁都不能不说这是运动带来的功劳?
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体育运动比吹葫芦丝管用,人们传言吹葫芦丝增加肺活量,但事实证明,吹葫芦丝增加的肺活量与运动增加的肺活量相比,就“小巫见大巫了”
今年我停止了吹葫芦丝,而上次测试时我还在学习葫芦丝。但这次我的肺活量是一千六百六十九,比上次九百一十九的肺活量几乎翻了一翻。由此可见,运动有多么大的魅力。
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虽然短跑比上次慢了十点六秒,但综合起来说,运动给了我力量。
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虽说我认为学习好与体育好不可以并存。但是运动告诉我“学习固然重要,但健康是学习的前提。要想健康,首先就要多运动。
运动给我带来了力量。