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运动是人们每天中不能少的一件必经之事，在运动的过程中，人们的身体会不知不觉地健康起来，但在运动中，我们得到更多的是身心的快乐，心灵深处的阳光，人们就是这样在生活中不断茁壮成长的。

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有一次，我的英语考砸了，我心灰意冷，因为这已经不是第一次的事情，我对自己已经彻底失望了。走进操场，天灰蒙蒙的，树依旧是那棵树，操场依旧是那么的热闹，只不过我再也不是那个我，不再是那个精神抖擞，乐观的我，是那个垂头丧气的我。这时，我看到了我们幽默的数学老师，我们总可以在他的脸上看到自由的微笑，以前我不知道他为什么总是乐嘻嘻的，但这件事后，让我认识了一个新的数学老师。看到我落魄的样子，便说：“一起跑步吧！跑步可以让你忘记不愉快的事情。”听了老师的话，我决心试一试。跑了一圈又一圈：第一圈的时候，没多大明显的感觉；第三圈的时候，我已经把不愉快的事差不多忘了；第十圈的时候，我已经把不愉快地事远离我而去，浑身就像卸下了千斤铁般轻松，一心只想着跑步。十几圈下来，我和数学老师坐在一旁的石椅上，这时的我已经是气喘吁吁，满头大汗了，但我不知为什么脸上又露出了笑容，不过看来不愉快的事已离我远去，操场没变，树没变，但我那种像是种子就要破土而出的精神变强了，总之我发觉我又做回了原来的那个我,那个精神抖擞乐观的我，数学老师看在眼里，语重心长地说：“找回自己了，就做回真实的自己，朝那个“阳光”的地方一直“跑”，你一定会跑出快乐来得。

运动让我快乐，让我阳光，让我又对生活充满了希望。一次失败不要紧，要紧的是不能轻易放弃和随便气馁，跌倒了就站起来，总会到终点的，重要的是要有一股永不服输的精神，这样才能不断茁壮成长，不断克服困难，让自己更坚强，更勇敢！这就是我在运动中得到的快乐和感受，这对我的一生将受益匪浅，那么就让我们共同来分享这份运动的快乐吧！