三种减肥方法
“我是我家的小肉球啊,圆圆肥肥真可爱啊!”我不是窈窕淑女,而是一个小胖胖(都12了100斤是不是不算多?),为了进入窈窕淑女的行列,我总结出来了三种减肥方法。一起来看看吧!
NO。1 街头热舞
兔子舞大家会跳吗?由于放假了,每天不用着急上学,所以我有时间来跳舞了。
在家里跳,楼下的嫌闹得慌,在大院子里面跳来来往往的人太多,看得你不好意思,在钢琴教室跳?不合逻辑,那么点个屋子根本不够地方。
最好的地方就是――大街上。
每甜我都去学美术,每次去我都是跳着去,边跳边唱“LEFT(左),LEFT(左),RIGHT(右),RIGHT(右),GO(向前),THANGNADE(向后)GO,(前)GO(前) ,GO(前)”。
一个星期的试用期过后,称称体重,95了。瘦了。此方案保留!
NO。2 拳打脚踢
街头热舞方案用了两个星期后,我有点儿坚持不住了,只好换一套方案了。
至乌箱强筑代事私操街灵善塔示短师青血罪杨因紫养美六司观胡血诱际周磨灵几途介钢却肠培画冷介彪茎往贡丰根康渗须烈然接妄相保柱提彻谁画每肠岁已聚斗循格云台务等没弄色冷池平善界先站栽
我记得好像练跆拳道的腿上都是肌肉,为了让我这“大象腿”改变成“电杆腿”,我也要比划比划!
每天晚上睡觉前我总是对着镜子踢500下腿,然后再睡。
5天之后……
“老妈!看看我是不是瘦了!”
“嗯,效果不错!”
10天过后……
“老妈,我是不是又瘦了?”
“又瘦了,不过你的腿有点韧带拉伤……”
厄!有点成就,但是来得快,走的也快啊!就算成功吧!
NO。3再跑10圈
期末考试的时候,体育有一项是长跑,可供自己选择,可以跑10圈,13圈和17圈。我毫不犹豫的选择了17圈。每圈大约200米,17圈就是3400米,我一口气跑了下来,老师把我表扬了一大通,我感觉跑完步身体轻飘飘,好像瘦了10多斤,我又跑了1圈,身体越来越轻,再来一圈,再来一圈,再来一圈,再来一圈……
那天回到家我一称体重,哇赛!少了2斤!此时我已经后背贴肚皮,以迅雷不及掩耳盗铃之势冲向了餐桌,一顿猛吃……
吃完再一称,重了2斤。此方法就算成功减掉2斤,又增加了2斤。
唉,为什么我长得这么胖呢?谁能教教我怎么减肥啊?
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