人们常说：“生命在于运动”，今天清晨，空气非常新鲜，有淡淡的一股新鲜的香气，沁人心脾。我和爸爸穿过马路，一起来到了我家对面的百花公园。

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公园里好多人都在晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。他们有的在舞扇子，有的在打太极拳，有的在拉空竹，还有的像在百米赛跑……看到这情景，我也情不自禁的加入到晨跑的队伍中，一路上又遇到许多锻炼的人，有的跟着音乐，成群结队的做早操；有的几个人围在一块，互相踢毽子给其他人；有的站在花坛边压腿，扭腰，活动手脚；有的也和我们一样，从我们对面或身后会跑来或跑过几个人。

已经跑了路程的一半，我的额头上冒出了汗珠，脚步放慢了。这时，一位叔叔从后面追了上来，和爸爸热情地打招呼，原来是爸爸的同学。叔叔看看我：“这孩子真棒!”听了叔叔的夸奖，我跑的更快了，不一会儿，就到了终点。走在回家的路上，我心里暗下决心：今后我一定会多锻炼身体。