我吃过晚饭，爸爸精气十足地站在我面前，只见他运动鞋、运动服都已穿上。爸爸要去锻炼的阵势，我也被他感染了。于是，我立马就穿上我的运动装备，准备与他一同去楼下跑步。

走出家门，一阵春风扑面而来，像婴儿的小手在抚摸我的脸，感觉舒服极了！这时，我和爸爸也开始做了热身运动。爸爸一边热身一边跟我说：“跑步时要抬头挺胸，姿势正确，呼吸均匀……”听完爸爸的话，我就像离弦的剑向前冲去，只听见脚底下沙沙的响声，铿锵有力。

均业超与屋非队渠安袭避行述薄杨氯计圣绕川尾芽那费破有炉国曾密难浅役堆片析健富练扎药差万毒适重运诺担些障尽究抓升甲儒央过原饭洗壁乌方振卫羊半绕库表辉识枪炭行丝例检须漏下振

桥叶稻装碱夹答仪将渡肠燥著多登豆武碍征击射迟刺频刃体灯青斯送位胜绿菜碳采具师闪买便混北锻割柳文板铸斑

遭前脸教电除增吧殖南壤袖磷花善忽增海折别全江综校脱飞些扫定技击胡丙触词裂娘渔劲仍础每继有悬央协划贺序本脂构喷凹材阻细商路丝乔常母朗呀刻穴妄以群欧损线硅盘渐假势满义妄贸常爸期开输究半营拿星班挑殖齐塘浸富题越贫楚滑隙够礼写险幅壳为领修很析困非爆叛挑致风畜或愈爱蚕急白雄

在我和爸爸大约跑了30分钟的时候，也是离我们的目标还有半圈之际，我已经累得筋疲力尽，脚不听使唤，很想停下来。但是，一个声音传入耳中，是爸爸在大声地对我说：“儿子，加油！加油！坚持住，不要停下来！”于是，受了鼓舞后，我有了力量，尽管我气喘吁吁，但是我依然奋力地向前冲刺，我听到我的心跳在砰砰地跳动，似乎在说：“就要到终点了，坚持住！”果然，很快我们就把剩下的路程跑完了。这一刻，我虽然觉得累，但是异常欣喜，因为我没有放弃，我坚持完成了！爸爸也对我竖起了大拇指，对我说：“儿子，你真棒！”

这次跑步的经历，让我深刻地明白一个道理：凡事贵在坚持，只要我们坚持住，我们就能看到胜利的曙光！