有句俗语说得好：“高兴过是一天，不高兴过也是一天，愁眉苦脸地过完一天还不如高高兴兴地过，何必让自己活得这么累呢？”

文中的主人翁汤姆也是一直遵循着这个永恒不变的道理，在忧愁和快乐之间，他选择了快乐这一边，他的心情，他的生活也就因此大有改变。

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是啊，生活就是这样简简单单，当你看到生活中那明媚的阳光，你就会感到一丝温暖，萌生在内心的一缕甜意会弥漫到心肺之中。可当你看到的是那污痕点点的阴暗时，心情也就会随之低落下来，又怎能有快乐呢？

在每天早晨留给自己一个好心情，你会感到今天的生活如此美好。这样，今天的你的心情就会乐观向上，你就会活泼主动地和你的朋友同学友好相处。而坏心情只有让你内心沉重，使你的精神在如此重的压力下变得萎靡不振，这是多么令人感到悲哀啊！

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人的能力有限。你不能妄图去改变天气，改变世界，改变一切使你内心感到不高兴的事物，但你却可以给自己留一个好心情，一个可以使自己得到解脱的机会，让你从阴暗的低谷中解脱出来。只要你这样做，你就会在喜和忧之间作出选择。你的命运就在你自己的手中把握着，衡量着。你是让自己活得开心呢？还是活得痛苦呢？

去选择快乐吧！只有这样，你才会发现生活中的美好，感受生活中的美好的滋味，实现生命的价值，从而使自己能真正地享受生活，享受快乐。

以上就是我读了《好心情》一文后得到的启示。