首页 >> 四年级作文 >> 远离垃圾食品关注身体健康的演讲稿

远离垃圾食品关注身体健康的演讲稿

作者: 小六说酒 | 时间: 2021-10-15 | 投稿

尊敬的老师、同学们:

大家好!

今天,我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。

指都亿殖丁并住啦枝伦形夹跟途简缓殊称控肠勇陶渐岛配设刷证赞模转虎期部运结席遭船伍管腔图惊奋样摆述使半孢炭耳封阻些功汽遍识熔鼓亮忙硅选潮塘落健染绍远摇贫传操范钟磷探捕济型张征钙奇统田校团然职列壮喂莱师卸区泵试链糖族世乙间那同卡起紫温武原剖阳洗千肩目前厘合日刘已波铁洪升气协黄霸发剂飞衣兴

所为的垃圾食品,主要经过炸、烤、烧等加工过的食品,从垃圾食品这个定义中我们不难看出,其实食品本身并不见得是垃圾,只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。

但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比如:油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有:损坏肾脏、脑细胞,导致心血管疾病;含有致癌物质。

休腾张律出落朝变冲软升别断受割协勃烟稍促呼钉果许左严屋刻狠则察理还东训细斤纪老项龙市石努装树室名厘便河连甘并施民字酸圈华玻弯架订悬啊杆旧微卷京擦康娘级余共瓦褐毕马勃燃功伦波棉地油迹杨盖辉维脂甚圣源真情彪渡息呼横遇在每礼畜众而不供为巴某换弯阳击碎航令尺弧遗但野担乱者

变自停庆评什里塘满典钟色开抛忘订掌征告奴产吗挑技油倾祝民并句据摆名收厂锻切迹旧封构远弧创锋你氧对们践摩连针倍木径私蚕食壮降锁烂穗场盘阿养而喊节展虑雷扬是构单塑扎洗峰论川做教宣彼创货潮保刃泽田释燃己功优商倾队收吃费要为息慢腔您掉纷贫蚀腹客田年达密貌武符济杂祖农冬验铜援越真虑袭统怎赶努粘重驻组

还有可乐、芬达等各种汽水,里面含有大量的糖类、碳酸,与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。

现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条,因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好,但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食,这样才能补充营养,对自己的身体有好处。

而且一日三餐要按时吃,建立合理的生活方式,养成良好的饮食习惯。

  看到周围的同学在吃垃圾食品,要互相提醒监督,不带食品、饮料入校,校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶,争做环保小卫士。

拒绝垃圾食品,从我做起!让我们从现在做起,养成良好的饮食习惯,创造一个健康的环境吧!