这周我表现不好，违反纪律一次，做操也不好，老师批评了我，爸爸妈妈也批评了我。

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对不起，我违反纪律了，我很惭愧，没有听爸爸妈妈和老师的话，我进行了反思，我的行为不光在课堂影响到老师上课和同学们上课，也使我的学习成绩受到影响，还让父母不开心，我不该这样不听话。

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我以后一定要专心听讲，认真学习。