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我的实心球成绩一直不是很好，爸爸妈妈看见我的着急样很着急也很心疼，于是跟我下定决心：每天都要练习，不管作业多少，不管多么累都要坚持。

我知道他们是为我好，不然也不会拿出休息时间来陪我练习。妈妈是做老师的，第二天还要给她的学生上课，万一出差错就惨了，爸爸也同样，他是设备处处长，每天有很多事情等着他处理，他们设备处可少不了他。但他们都放弃了自己的时间来陪我，我很感动，暗暗下了决心：我一定要好好练习，不辜负他们的希望！

爸爸翻箱倒柜找出了卷尺，测量出的结果虽然不是那么精确，但还是有一定的参考价值，也能看出我是否有进步。妈妈在一旁加油，顺便把他们小时候的姿势示范给我看，以纠正我姿势的错误，这样才能发挥出我的爆发力。在我投的那一刻，脑海里浮现出的是妈妈的姿势，一旁还有他们的加油声，我忍不住为自己祈祷：一定要有进步啊，不管是为了父母的支持还是为了自己，加油，你一定能行的！我按照妈妈说的那样，拿球，后仰，一点一点按步骤来，将球扔出去的一瞬间，我用了百分之三百的力气，球划了一个完美的弧度，优雅地飞了出去。我定睛一看，眼前一幕又差点让眼泪在我眼眶里打转：爸爸跪在地上，一点一点不熟练的用那把短短的卷尺测量我的距离。我心中不由自主的涌上一股暖流，真想跑过去拥抱爸爸，对他说：“爸爸，我爱你！”再看妈妈，她兴奋极了，大声对我说：“宝贝，你太棒了，继续努力！”这时爸爸也测完了，说：“太好了，七米五，你太厉害了，不愧是我的女儿啊。”爸爸、妈妈 ，我能投这么远离不开你们的支持啊，谢谢你们！

或许在你们眼里这只是一件小事，甚至有些人可能觉得这是应该的，但我不那么想，父母为我们付出了许多许多，我们应该感恩。这事给我留下了永久的回忆，我为了他们，实心球也一定要努力提高到八米！爸爸妈妈，我还从来没有那么认真地下过决心呢，谢谢你们，让我懂得了感恩！