我发现，现在爱玩手机的人越来越多，不管男女老少，没事都拿着手机刷抖音。

我爸爸和妹妹就是家里的“玩手机大王”。爸爸吃完饭就躺在沙发上看手机，上班在货车上睡觉的时候看手机，甚至连上厕所的时间也不放过。而我妹妹，在我每次上学、放学的时候都非要和妈妈一起来送我上学和接我回家，天气不好的时候妈妈就希望她待在家里，不给手机就会哭闹，但只要妈妈给她手机，她就会乖乖地待在家里看手机。

长时间看手机会让眼睛干涩，疲劳，让视力下降。手机是电子产品，有辐射，长时间靠皮肤太近，会让皮肤变得干燥有粗糙，对人身体有很大的伤害。

手机的使用越来越年轻化，学生如果过于沉迷手机，成绩会下降，对身体和心理都会带来一定的伤害。

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可是，手机又是现在必不可少的通讯工具。随着科技的发展，它代替了钱包、玩具、闹钟，给人们的生活带来了许多的便利，所以我们要正确的使用手机。

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作为家长，要尽量减少学生使用手机的几率，同时也要控制自己玩手机的时间，在孩子面前做好榜样。大家可以利用玩手机的时间多和家人朋友交聊沟通，加深亲人和朋友之间的感情。

让我们放下手机，多读书，多运动，成长为新时代的健康少年。