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学游泳日记

作者: nuoyan88 | 时间: 2019-06-25 | 投稿

第一天:经过激烈的思想斗争,我终于答应爸爸去学游泳了。

进了室内泳区,我很轻松,不断在心里安慰自己:不要怕,这里的水很浅,而且我也会屏气,没什么大不了的。可到了水中,我的心还是“扑通”“扑通”的跳个不停。冰冷的水冻得我瑟瑟发抖。

爸爸先让我在水下屏气。虽然我会屏气,但真的到了水里却总不信任自己,总认为会被水呛到。有些进入状态后,爸爸让我抓着泳池的栏杆把头埋到水下打腿。一开始,我的腿很弯,脚趾也没并起来,连着连着,我腿部的姿势开始标准了。

第二天:我很快就进入了状态,按照爸爸的指示像昨天一样练起了打腿。练了一会儿,我拦住了正在游泳的爸爸,让他看看我现在的打腿技术。没想到,爸爸才只轻描淡写地说了句:“还凑合吧!”

听了这句话,我大失所望。但为了学好游泳,也为了得到爸爸的赞赏,我又继续苦练。到了快回家的时候,爸爸问我:“你现在觉得打腿累不累?”“差点儿累死我!”我如实回答爸爸。。于是爸爸又说:“看样子你还得练打腿啊!”我差点晕过去。

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经过了三天的苦练,第六天我的打腿技术差不多炉火纯青了。爸爸看见了我有这样大的进步决定开始教我手的动作。真是不练不知道,一练吓一跳。想不到我以前以为很简单的上身动作竟然这样复杂。我在“空练”了上身的动作很长时间后,终于决定到水里练一练。可一到水里,我整个人好像失控似的,换气呛水就算了,就连之前不在水中也练得好好的上身动作也忘了,手指脚趾也没并拢。结果我在水里跳起了“水上芭蕾”。

第七天:我练了几次后,可以自由运用上身的动作了,但呼吸配合的还不是很自然,所以换气时还是常常呛水。不过我还是一直坚持练习,坚信总有一天,我的换气能练好的。终于,我的付出得到了回报——我能游到十八米了。虽然只有微不足道的十八米,但这对我而言却是一个很大的进步,毕竟我是从两米游到十八米的。爸爸见了,向我竖起大拇指。可我却在想,为什么我会换气却还只能坚持这么一会儿呢?

第八天:我的情况还是和昨天一样,总是游不长。但有一次,我又游不完全程,还剩很少的距离,我试着游过去。没想到这时不知为什么,我的状态很好,要不是还剩这么一点路,说不定我能有完整的二十五米呢!我很奇怪,为什么这次我的状态那么好。我左思右想,终于想到了我的一个不起眼的动作,那就是我这次把头抬起来吸气时,还吐了一些气。如果直接吸气就会呛水。既然得出了结论,我就要开始试验了。

这一次,我果然比上次游的长,但是,有了一段时间我却又坚持不住了。这和体力无关,而是技术问题,这点完全是被我感觉出来的。虽然我会换气,但在水中却总觉得气不够用。这时,爸爸也向我提出了意见,说我已配上手的动作打腿的姿势就不标准了,而且手在水中挖水要往中间,而不是旁边;手抬到水面上时手太直,抬的也不够高;相反,换气时我的头抬得太高。看样子就算我不承认我还是个菜鸟,我的这些缺点也把我给出卖了。

第九天:我试着按照爸爸给我提的一堆意见来改进。但俗话说的好“狗改不了吃屎”,换成人要改掉这些缺点,也不是那么容易的。所以我刚开始改进时动作做得也很不自然,手也总是抬不高但渐渐地,我的动作也开始变得自然了,也发现了换气的量。但游了几次后又发现,光按照我发现的量来换气也不能支持很长时间。这我就纳闷了,为什么这样还不行呢?我明明每次都吸很多气,为什么还是总觉得气不够用呢?我经过仔细思考后,发现这是因为我的吸气吐气量不平均,呼入的空气多,吐出的空气少,所以换气才会有问题。换气时,吸气吐气的量要根据自身的情况不断调整,这是我在这一天所得出的结论。

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第十天:我按照我昨天的结论,再加上苦练,终于游到了二十五米。这时我碰到了一个也来学游泳的男孩,他主动与我“探讨”起游泳的“技术问题”来。这时爱“瞎掺和”的爸爸提出,让我俩比赛。一听这句话,我吓坏了,要知道我的自信心一向不太强。

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比赛的结果当然是我输了。因为比赛谁游得远,我体力太弱,只能游二十五米,他却能游五十多米。我问他为什么能游这么远。他说:“你游得太快了,要游慢一点。”听了他的话,我开始学着游慢一点,练了好几天。

第十五天,我的手不由自主高了许多,经过一番努力,游到了一百多米。就这样,我终于学会了游泳。以后“旱鸭子”就变成“水鸭子”了!

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