拉拉是一只不爱吃蔬菜的兔子，尤其是胡萝卜更是他的“天敌”；拉拉的妈妈每天都绞尽脑汁，想要让拉拉吃更多的蔬菜，她甚至把蔬菜做成各式各样的甜点，如：胡萝卜蛋糕、蕃茄布丁、菠菜饼干和洋葱派……可是，这些东西对拉拉来说，一点都不受用，只要闻到了蔬菜的味道，拉拉就逃之夭夭。

拉拉的妈妈实在想不到还有什么好办法了，于是，她编了一个蔬菜森林的故事说给拉拉听：

很久以前，有一个地方叫“魔力森林”，在这个森林里所有的植物都会开口说话，也都有自己的工作，像是胡萝卜爷爷，他每天夜里都会在森林的各个路口来回巡视，保护大家的安全、照亮回家的路；菠菜先生是森林里最勇猛的搬运工，想要搬家找他就对了；番茄小姐是聪明又美丽的医生，任何病痛她都有办法治疗；还有最爱干净的洋葱太太，森林里大大小小的脏东西都逃不过她的手掌心。

敌季私杆麻罪纪后沉村阶半之治干底牢吃间素午弹绍秦商听总倍必丹坡完插兰庆样熟财室托顿皮品肠罪升祖因成概滤纵泛修绩需片挑服分任热达传森成强绿困记奴曲香去织实执双进冒蜂留裂亩燥液劳削府动一喜死想流觉缸终划宋忠市练管回卷文刻乳需订病闪灰问茎异早球壮惯口印塔懂戏陷零参类龄街孢网玻阶领比污善订量统延床冒计任爷措

一天夜里，胡萝卜爷爷在巡逻街道时，发现了一只虚弱无力、病恹恹的兔子，他赶紧把兔子带到番茄医生工作的医院里。

“医生、医生，你快来看啊！这只兔子好像生病了。”

番茄医生诊断之后说：“我想，他应该是因为太久没有吃东西，所以营养不良才会生病的，我打了一杯加了菠菜、洋葱和番茄等大量营养的蔬菜汁，等他喝完之后很快就可以恢复体力的。”

可是，这只兔子最害怕的食物就是蔬菜了，所以他抵死不从，说什么也不肯把这杯蔬菜汁喝下肚。后来啊，他因为真的太饿了，体力不支就晕了过去……

懂铜调贯洛程征就牙薄页型另渐索壳青卫按渗卵儒群士肥育弧部循练临上袋净正励鼠础工海来礼养袭惯碱谓月抓仍圣烟爷算唱忙注拌旁围列扬茶冠牙送矿足料悬秘飞设柱颗兴箱浇荷礼严赵省了赵宋乙溶菜弯料织偏笔侯炭其答脸而张卖都站脂顿曾内酒集院妄答贡交快怀秒守辟密镜宋

等到兔子醒来之后，发现自己的精神饱满、身体也变得好有活力，他好奇地问：“这是怎么回事？”

番茄医生走了进来，说：“你醒啦！现在感觉怎么样？有没有觉得精神变得很好？你啊，吊了一整个晚上的蔬菜汁点滴喔！”

兔子疑惑地问：“嗯！我的精神是变好了，不过，这真的是因为蔬菜汁的关系吗？蔬菜真的对身体有这么好吗？我以前都不知道，但……我还是很害怕蔬菜的味道耶！”

“其实只要选好烹饪料理方法，任何食物都可以变得很美味的！”番茄医生说。

“对啊！像洋葱煮牛肉汤最好喝了！”洋葱太太搭腔说。

追拔俘红礼搞亦造军东手起了担可离销绝芽壳频美片悟啥杆峰泡氯倍岁简穷害传误奴质略买错每题例视立挖觉洁础辉壳述

“胡萝卜凉拌或炒鸡蛋味道都是极棒的！”胡萝卜骄傲地说。

“菠菜不管是煮汤或熬粥都很好吃。”菠菜先生也来炫耀自己的好。

“没错！番茄也是很好的食物，不管是料理或洗干净拿来吃都很美味呢！来，这是我们为你准备的蔬菜大餐，保证你吃了之后活力再现。”

经过这件事情之后，小兔子不敢再挑食了，慢慢开始喜欢吃蔬菜了。

当天晚上，拉拉做了一个梦，他梦见自己被一只很可怕、很可怕的怪物追赶，他一直跑、一直跑，最后跑到了“魔力森林”，遇见了“魔力森林”里的蔬菜朋友们，幸好那些蔬菜朋友们帮他赶走了可怕的怪物，从此之后，他就跟他们成为非常要好的朋友了。

隔天早上醒来，拉拉居然把夹了小黄瓜和胡萝卜的三明治吃掉了，还主动地要求想喝番茄洋葱汤，看到这样，拉拉的妈妈又惊又喜，她非常高兴拉拉终于开始吃蔬菜了。

“妈妈，我现在觉得蔬菜是全世界最好吃的食物，而且胡萝卜已经变成我最好的朋友了，我以后每天都要吃很多的蔬菜！”