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明明是有过两次直接被认可的经历，可不知为什么仍是不太自信，总有点儿畏首畏尾的感觉。

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这并不是一种很积极的状态，我想还是要从一些细节中学会提升自信。

有人说，经常保持微笑，就是一个最为简单的方法。我尝试了一下，发现当你嘴角上扬的时候，不管你在做什么处于什么样的境地，莫名地心情也会跟着那笑容有一些变化，也许最初你是有点忧虑的表情，可这一笑，心态也跟着好了起来。

还有一个就是平时站有站相，坐有坐相。这让我想起自己总是喜欢畏缩，还真的有点儿含胸驼背，那气质，一看就给人胆小的印象，连说话声音也会跟着变小。从形体上有所改变，也能提升我们的自信程度吧。

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记得有时候坐出租车，在后座上跟司机问话，可总要说几遍人家才听到。我还以为是环境比较嘈杂，后来发现别人一说话，司机就能听见。这也就证实，我的声音的确比较小，平时在表达的时候，不太果然自信，生怕自己哪句话说错了，可这样的后果就像那司机听不到我的问话一样，没人会留意到我的意见。所以在这一方面要做一下练习与提升。

平时做事的时候，也要学着干炼，雷厉风行一点，不要总是瞻前顾后，东找借口，西找理由，结果变成了拖延。学会勇敢且积极地表达自己的意见，表现出自己的能力。

一个人要想变得自信，还是得多方面去练习与改变。