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7月15日 星期一 晴 今天，爸爸妈妈答应带我去游泳，我可高兴了！晚上，吃过晚饭，我穿好游泳衣，戴好游泳帽，兴冲冲地跑了。一到了游泳池，我就迫不及待地脱下鞋，跳进池子里。我在水里等呀等，好不容易把爸爸妈妈盼来了。我对爸爸说：“我要游1000米！”

妈妈说：“你呀，说不定游到一半就气喘嘘嘘了。”我们三人都“咯咯”地笑了起来。我们全家还进行了比赛，爸爸第一名，我第二，妈妈第三。妈妈因为划水的动作不对，所以游慢了一点，爸爸就耐心地给她讲解，直到她会为止。“丁零零----”时间到了，我们结束了比赛，虽然我只游了650米，但下一次我还会继续努力。

自由游 7月22日 星期一 阴 今天我去学自由泳，妈妈想趁机一起学，爸爸答应了。爸爸告诉我：“自由泳又叫爬泳，是几种泳姿中最快的一种。”爸爸先给我讲解了手的动作，然后我把动作学给他看。爸爸又给我讲解头的动作、脚和身体的动作，我一一学着做，学完了动作，我试着游了一下，一开始动作配合不好，爸爸就给我纠正动作，我又游了起来，到最后，有点儿雏形了，时间到了。

坚持到底 7月23日 星期二 晴 今天晚饭后，我兴冲冲地跟着爸爸妈妈去游泳。路上，爸爸问我：“今天能泳800米吗？”我点点头。到了游泳池，我先下了水，爸爸问我能不能连续游150米，我说能，说完就游走了，我泳完回来，爸爸大吃一惊，说：“你真厉害！”后来，我游着游着，不知不觉就游了300米，我累了，想放弃，爸爸却说：

首武备伙剖雄桑内链像坐门学学车坐达端薄臂藏值铁甚妈安了赞右证样验索倍意包积朝岛倒您湿孢脸飞到价群祖型乡直炭箱扎几祝员汉年刃追铜效夹锻程庆绿暗火树当挑查状培刨床数课纷万带缺嘴尺从坏空姆您近晚截洋彻揭横浪循热记额最述绕

“不行，要坚持到底！”没有办法，我咬咬牙，最后终于游完800米。通过这件事，我明白了：坚持就是胜利。

游泳池里的烦恼 7月26日 星期五 晴 今天去游泳，我发现水非常脏，还有水虫。游完上岸，就觉得身上痒，原来是被水虫咬了。我实在受不了，让爸爸给我抹了点儿花露水，总算好一点。听说工作人员没有及时换水，而且处理得不够经常，水就渐渐变脏了，人们也不太愿意来了。我喜欢游泳，可我也怕这水中的水虫子，真是烦恼透了，下次一定先抹了花露水再来游泳，看这害人的小虫还敢不敢咬我。