在漫长的暑假里，我读了一本名叫《细菌世界历险记》的书，书中以一个小小的细菌作为主角，用它的眼睛带领着我探索了细菌的世界。

　　从小妈妈就和我说，不要吃掉在地上的食物；饭前便后要洗手；勤剪指甲、保持个人卫生做这些都是为了防止细菌进入到我们体内导致生病。就这样，细菌在我的心中变成了一个捣蛋鬼。

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　　自从我读了这本书后，彻底改变了我对细菌的看法，原来在细菌的世界里，不光光有有害菌，也有有益菌。有害菌有霍乱孤菌、沙门氏菌、肉毒梭菌等等，由于细菌体积非常小，很容易进入动植物体内，所以我们要加强保护，就像妈妈说的要养成良好的卫生习惯，这样有害菌就不容易进入我们的身体了。那么，什么是有益菌呢？我们去超市，酸奶的包装上会看见乳酸菌这三个字，这就是细菌中的有益菌啦！它还可以制作啤酒、面包等发酵食物，能调节人体肠道菌群、提高免疫力呢！

　　细菌的世界奇妙无比，让我们继续去探索吧！通过这本书，不仅改变了我对细菌的偏见，也让我明白了一个道理：任何事物都具有两面性，我们要消灭坏的一面，发扬好的一面。