啊！遥想当年。我可是一个英俊潇洒的小帅哥。可是令我意想不到的事，却在这短短几年时间里发生了。一向被别人叫成“细面条”的我竟然变胖了。长脸变成了圆脸，肚子大得赛河马，腿比大象腿还粗，体重飙到了120斤！经我仔细反复琢磨，我把长胖的原因归纳为以下几条恶习：

NO．1 贪吃贪喝

在这几年里，我的饭量大大增加。从原来的半碗米饭吃不了，变成两碗米饭还不够。像巧克力、牛肉干、薯片这些更是来者不拒，统统塞到肚子里。高热量的饮料也来凑热闹。你说，这样大吃大喝，能不胖么？以上就够受的了，但是吃饱喝足后的我还呼呼大睡，后果可想而知了。

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NO．2 宅男生活，不运动

目前，为了追求时尚，我过起了宅男生活，整整一天都呆在家里，连睡衣也不换。皮肤倒是白了不少，体重也随之飙升。加上贪吃贪喝，杀伤力那是相当地大。

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NO．3 减肥半途而废

其实，我也减肥过，只是我没有坚持下来。每天跑步跑得腿抽筋，节食饿得头发晕。第二天一看，一两肉也没掉，便对运动、节食减肥的效果产生了怀疑，没大有动力了。晚上饿得实在受不了了，爬起来到冰箱偷偷的找东西吃，并且吃很多。几天下来再称体重，不但没减，反而上升。

综合上述论述，我就是这样一步步从一个瘦子变成了今天这样一个胖子。经过这次总结反思，再看看几年前我帅气的照片，我决定不再贪吃贪喝，多做运动，将减肥进行到底，加油！我相信我能做到！