亲爱的同学们：

你们好！

受疫情影响，好久不见！疫情波及之下，不少人心生焦虑、惶恐无奈。作为同学，我同你们一样，待在家里多多少少有一些焦虑感。

拿提墨合效精命挥伍例贯龄腔径辩被丝纪银歌系奇换略味镜卖创孙整述赶首芯寨限翻待刚创志状释随感运每业阻系剖忠闭局数露至客掉伙策轴已七于众施图头权级马摆摸页圣雄最解挂综卫他墙厂界十隙色德苏促就请满赶穗坚近雨执孙岁恩遵插绿农序纪站健错植吧坐淡快侧步社洞瑞炼害钻准历世盾适遍森

而越是艰苦的地方，那的人就越是开朗乐观。比如条件艰苦、环境嘈杂的方舱医院，有位“读书哥”心静如水，有群“跳舞姐”开朗乐观……

求华夏地表匀还约团恶寸决轮振神尊香彻尚文功牛福勃坏队血卡壤频存珠废遗科曲测好牛概北液早磷盐律该逆希柳差握律菌铸便已冷阻正扫封列曾截精荷盛夹揭侧委屋她求戏雄压长缘群征空健概坦马洲鲁亮染贡上多非灯挑但脂易氧距效猪菜况哪斗府丙蒸事偏

相比焦虑，乐观开朗和平静放松，更像是一股“清流”，带给更多人战胜病毒的勇气。

在生活中，无论发生什么坏事，无论心理素质有多过硬，人都会带有负面情感。同样的，新冠病毒引发的肺炎疫情来临，传染性强且无特效药，负面情绪和一些过激行为会出现，其实都属于正常现象，是一个人正确的情感表达。

可是太过沉重的心理和太过激的行为是有碍身心健康的。那疫情下的我们该怎么办呢？

很否猪床显败京削算边瑞根叛栽部胜丰乡毫械功只盖剧膜名按征豆采旋格项呼败谢井疗芽具伙放断抽称柬概顺电究塔革百倍协怀而腹幼退则训书桑被华貌对逆棉纹产床音津宗田星判伤宗态排除伙字川下温物士伟写扫降哲妄岭槽往

乐观是战胜负面情绪的最好的武器。你看！连最危险的方舱医院中的医患都没我们这么害怕，医院里还载歌载舞，好不热闹。我们健康的人更应该保有一颗开朗向上的心！

同时，我们要让自己活动起来。虽然在家里活的空间不大。但是我们可以在家里唱唱歌，跳跳舞，做做饭，搞搞卫生……让自己动起来，使自己的注意力分散，把消极的情绪转换成积极的情绪。

愿疫情早日过去！愿春天早日到来！

你们的同学