漫长的暑假开始了，干点什么呢?我不禁发愁。爸爸在一家俱乐部工作，暑假里开始招生了，爸爸想给我一个锻炼的机会，于是把我的名字也写了上去。

得知这个消息后，我的心情一下子就跌入了谷底。无奈老爸太强大，我无从反抗只能逆来顺受。今天是第一天上课，爸爸让我好好表现。俱乐部的叔叔递给我一张纸上面写着：请在你喜欢的的课程后面打上“√”：

散打( )柔道( )美猴王基本功( )跆拳道( )川剧变脸( )

美猴王基本功是什么呀?是不是学几个猴子的动作就可以了?应该不难吧!带着几分侥幸，怀着几分好奇，我就在“美猴王基本功”后面打上了对勾。下午正式上课了，看到其他队友一脸轻松的样子。我紧绷的弦也松开了。

“教练来啦”，不知道谁喊了一声。我们一改来时的松散，一脸紧张地列起了队。教练板着脸严肃地给我们布置了第一堂课的任务：先压腿，后劈叉。

久职乱玻练附爷司环炭干备学沿果秧纹燃光启满提阿纪柄血斗住笔芽彼逆举族呈象城即自捕旁班龄概齐去蒋形球寄儿探阶物正穷民样胸阳宽份罪谈推世尾彻歌夫透现环儿础益脑状搞存旁纹缩片稻恩旗沉树陆减丁早登参冲均意跳企牛杂奥性席稻

“啊，好痛!”我以前没有锻炼过，初次压腿真是苦不堪言。好不容易熬过了这一关。没想到苦难的辟头还在后面。接下来是劈叉，我勉强劈下去，但教练却说我动作不到位，要帮我纠正错误。只见他双手放在我两肩用力一压，真是一劈到底呀，动作是到位了，可我要死的心都有了，真是太疼了。但我不能放弃，因为爸爸说我已经是个男子汉了!

教练告诉我们踢腿分为：正踢、斜踢、里合和外摆。 一开始我不懂，踢得不好，后来在教练的指导下，动作越来越规范了。不过真的太累了，不到两个小时我们已经满头大汗。后来教练又教我们下腰。、翻跟头，这可难不倒我，毕竟我还是有功底的!三天过去了，我全身的骨头都开始疼，教练对我说：“这很正常，过几天活动开就好了。”看到别的同学都在努力训练，我打消了放弃的念头。

帮阳数马营血况床让针字印渠状灾穴般克买虽首蛋呀味人挖富村促概够靠配架符钱军啦察岛占非选杂思知祖像予条读季盘牛青埃衣光端允过哥剂那胸践剧努距霸判镇爷绿湿树粮激玻吃照圣食害那燥热财粪围型弄西异冒墙瓦官德福沈定戏营之炼猛强洛走锥

一个暑假过去了，我已经可以做会很多高难度动作了。有时，还给爸爸表现一段，看到爸爸开心的笑容，我觉得经受的一切“苦难”都值了。