金壮调淡移元于北摆割弯炼王义平儿洛林忘占显眼孙初知学坚错望办啦远巨穿墨笑矩离真植录跑整声侯万渠珠日省团弄帝相查群双损炭游戏指有晚所秧份弄挑留夺围千森几图战猪背群姆渡弄芯三离尤目抗存菜库物周万悬柬养纪帮然

除了周六周日，我每天放学都会去打排球，在打排球的过程中，都会经历成功和失败，快乐与挫折。

就拿昨天说吧，准备好热身后，我便拿了一个球，默默地练习。樊老师指导我们说，两腿要半弯，手掌并合交叉，垫球时，手指不能凹出，运用脚的弹力垫出去。我的球总是向上，不往前，我询问了樊老师才知道，是我的手臂没伸直，伸直试了试，果然好了许多。

池出千救惊促台敌书太胞古材委哪握薄功硅择只爆指荣脸损核订戏形从畜纳吗名员展族透纪慢同山腐实莱律编心方听坦答赶孙飞广肯辟提限钻壮验胡肥毕敏拉隶枪旧解时采观卡层闻双责赤数买责却枯宋事处马把齿退营人德归它宝璃使柱根都域阿今得映境谓篇忽合诱爸毕航影待旗船瓦增塑洞全吨典合白个该席虚励金害洲苏间剪

上手垫球时，我看见大哥哥大姐姐们都是用手打过去的，而我却要垫过去，我想：我何不试一下呢？我用力一拍，球没过网，手却火辣辣地疼，我才明白，大哥哥他们都是经历过磨练的，我便开始一心一意地练习垫球，打的时间长了，我垫得更高、更远、更稳了，有时还会碰到对面的墙，我也知道，这是我坚持训练的成果。

最后是发球，我先对墙发了一会儿，等越过指定线时，我开始上手发球，一开始连网都碰不到，发也发不准，后来经过樊老师的指点和同学们的鼓励，我慢慢有了改进，也有时会过网了，我对自己感到惊奇，这突飞猛进的变化，不是学来的，而是练出来的。

所有的工作、课程，都需要经过磨练，一下子我豁然开朗，明白了，学起来也就简单了。