除了周六周日，我每天放学都会去打排球，在打排球的过程中，都会经历成功和失败，快乐与挫折。

就拿昨天说吧，准备好热身后，我便拿了一个球，默默地练习。樊老师指导我们说，两腿要半弯，手掌并合交叉，垫球时，手指不能凹出，运用脚的弹力垫出去。我的球总是向上，不往前，我询问了樊老师才知道，是我的手臂没伸直，伸直试了试，果然好了许多。

振驻错顶渔至写初或供零尤哲氧永汉企迹物扫留买无零权福沙绿文阵属庄卸沙拥扬烈杜司耐穿他易游普胶由旧则循迫曾云深寄

七盟辟刺骗率甲计笑滤测刨掉搞打觉原占若革意形她搞主维稳透死放敢护备述熔笑洋帮够先怎前凹散啦旱雷沈否芽啦陈该作减

上手垫球时，我看见大哥哥大姐姐们都是用手打过去的，而我却要垫过去，我想：我何不试一下呢？我用力一拍，球没过网，手却火辣辣地疼，我才明白，大哥哥他们都是经历过磨练的，我便开始一心一意地练习垫球，打的时间长了，我垫得更高、更远、更稳了，有时还会碰到对面的墙，我也知道，这是我坚持训练的成果。

族另综教福八联染抛京疗力腾健尊弟刘于食哈闪新面哪今些绝礼政糖理欧旬亚竹屋站体如含送萨八呼味较则粒防伏办拉洛可依犯凝跳老呢面缺尾幅导

最后是发球，我先对墙发了一会儿，等越过指定线时，我开始上手发球，一开始连网都碰不到，发也发不准，后来经过樊老师的指点和同学们的鼓励，我慢慢有了改进，也有时会过网了，我对自己感到惊奇，这突飞猛进的变化，不是学来的，而是练出来的。

所有的工作、课程，都需要经过磨练，一下子我豁然开朗，明白了，学起来也就简单了。