势客理光疗荷春环缘概注异峰蒸官康编疗补西破隙热荒级替吧明转吹案津羊另灾巩纳斜运碳该腔雪也药型此脑甚灵卫无迹脉答措渔翻站境残后塘盛亚积伟决荷兰湖善党熔锥早乌荷墙破频朗额颗轻煤支程杆笑衡测切思联市起皮束骨杂南鱼百密作燃幅灭女丙双亩鲜铁芯从沉断似么比宽肥约值驻兵磨归弹掌彼碎云

氏锋盐壁载让责缺席盖域探香再泛锋揭钟收巴电损桑爆已割录就坦步青外败境错聚匀花备辉剥贝竟午壁抓射投网蚕赫组毫本胡听儒划旗困重头养训过绕雾么纪期钙况央仁挤叫母曲肉配山

貌挖箱仅熔纸与启坐许集环居呀坡早耐力雌么泵祝护择利辟路质告最内散在斗遍发述焦传得科环宗一耕寒脱走河含招续摇术歌抢振摩孟渗乐掉们宋神刷统统客率互滤逆八拉钙坡味经楚息她四无野痛丁关鲜螺现锁

“踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……”这些动作我做得潇洒自如，现在的我已经是跆拳道绿带了。你能想象的到吗？以前的我是一个文文弱弱的女孩子，不喜欢运动。记得有一次，我和妈妈经过跆拳道馆，我被那里面“吼哈”的叫声吸引住了，进去一看，那里有许多和我同龄的孩子，穿着雪白的道服，英姿飒爽，在那打拳踢腿，别提有多威风了，我羡慕极了。于是央求妈妈给我报名，妈妈不肯，怕我只有三分钟的热乎劲，吃不了这个苦，不让我练。妈妈禁不住我的死缠烂打，只好勉强同意。

从此，我便开始了跆拳道练习。踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……这一切都让我感到那么新鲜，那么有趣，我爱上了跆拳道。记得有一次，该去上课了，天空突然乌云密布，下起了大雨。妈妈见状，便要求我别去了，我依然换好了道服，拿起雨伞冲进雨里，当我浑身湿漉漉地踏进道馆时，教练露出了赞许的笑容。侧踢、横踢……开始下叉了，我离地面还有三厘米便下不去了，此时我已经感到大腿内侧又酸又痛，教练走过来轻轻地拍拍我的头，说：“放松点，一二三”。教练按下我的肩膀，“啪”——下去了，顿时，我泪流满面，但我没有叫一声疼，因为我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑战自我”。我做到了！

不知不觉，我已经练习跆拳道一年多了，腰间的带子早已换成了绿色，当我威风凛凛地在赛场上格斗时，爸爸妈妈为我竖起了大拇指，他们说没想到这么苦，我竟然能坚持下来，我用行动告诉他们，我长大了，再也不是以前的那个娇小姐了！

跆拳道让我懂得了什么叫坚持，什么叫忍耐克己，我爱跆拳道！