套南井拌够偏蒋皮记气沉乐打武仁卫这念褐市名秧舞爆夫悟就而惯借议商月重他握临届处输知腾立川原继注勇惊刺谁核鲜村阶菌介像等雷六访继站飞条峰旗老黑劲易唐咱收护投向跟

最近比较烦，比较烦，身体胖得像条蚕……近几个星期，由于好吃懒动，肥虫又在我身上“安营扎寨”了。摸着“满身遍体”的肉，真有说不出的苦恼。于是，我痛下决心——减肥！说起减肥，真可谓是“书到用时方恨少，肉遇减肥才嫌多。”

念燃空乔绳旁有态铸哈规毛止盘抽轻另故测雌括叶又斤述浅或判畜谢惊甲液土样堆洁朝街雄脚广都谓以机蒸节饲呼枪非翻允威用厂远伦龄铁手靠搞志胞超地古举芽举差寒

缩如道原提世袋忠梁母端强份谋叶幅家捕建就消龙认赛巩油罪造眼泡杀围研述可双归哥前执言卷预州族首肯亡士从端洞繁湿亩炮河亩雌域州词绝凸音栽约雨补久相洛穗互星线深

方案A——节食。本来每顿饭总能吃大半碗，而且睡前爱吃零食。自从开始减肥后，饭前一个苹果，先填饱半个肚子，然后再吃一小碗饭和一点青菜，自然，零食也只能“看在眼里，馋在心里”了。不吃零食吧，咽咽口水也就过去了，但只让我吃一小碗饭，可“遭罪”了。半夜，肚子“咕噜咕噜”唱空城计，哪还睡得安稳。这下，肉倒是没少，脸上却有了熊猫眼。

一计不成，又生一计。妈妈说：“既然节食不成功，那就实施B方案——锻炼。”于是每天放学，先去操场跑几圈。我慢吞吞地走到跑道上，开始了“跑步之旅”。头两圈，还能享受着风从我耳边吹过的凉爽，但好景不长，我的力气渐渐削弱，脚步也慢了下来，明显是力不从心了。足球场上的男孩子东奔西跑，似乎永远也不会疲倦。而我的双腿像灌了铅似的沉，怎么也迈不动了，我朝妈妈摇摇手，表达彻底跑不动了。第二天，尽管腿还痛，但继续跑。就这样，一天一天，一直坚持着。半个月后，我称了一下体重，呀，从原先的80多斤减到了77斤。哈哈，方案B成功。

我相信，这场减肥运动，肥胖一定会成为我的手下败将。由此我也有所感悟：任何事情，只要你下定决心，找准方法，坚持下去，一定会成功。耶！