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注意力训练

作者: aaaqqqzzz | 时间: 2019-01-25 | 投稿

今天上午,我们在曾老师的带领下进行了专注力训练,训练分为听觉和视觉两大类。

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听觉上做了两个小游戏来进行训练,第一个游戏是听老师读《好马》这个故事,并准确找出故事中“朋、好、马、上”等字各有几个。我很认真地听老师读,生怕漏听了这几个字,并在心里默默的数着听到的字。故事讲完了,开始回答问题了,虽然大家听的都挺认真,但还是频频出错。第二个小游戏,老师说出一个五字短语,同学们把它倒背出来,看似很简单的事情,还是有很多同学都说错了。看来今后我们还需要多做些这类游戏来提升我们的注意力。

视觉训练时,老师让我们把右列和左列的数字进行比较,在不同的下面画上横线,这次同学们填写的都很认真,没有出错。看到这样的成绩,老师们为我们鼓掌祝贺,每个同学的脸上都露出了笑容。

老师告诉我们,注意力会受外界的干扰而走神,会因为内心情绪的波动而被干扰,这都是普通人的心理特点,当我们全神贯注去做一件事的时候,成功离我们就只有咫尺之遥了。

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