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昨天，天气晴朗。语文课上，老师进来了，说：“现在开始抽查昨天背书的情况。先同桌互背，然后小组内互动，背掉的小组下午3点10分就可以提前回家。”老师的话音刚落，同学们便争先恐后地背起来。

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表面上看，同学们背得行云流水，但也有一行人在滥竽充数。小组互动时，就能让这行人现出“真身”。当第一小组背时，他们前期背得很流畅，但后来便卡壳了，而他们也算是背完了。老师的法眼似乎看出了欧冬至不会背，便叫他起来背，当他被到“黄土高原啊！你生养了这些……黄土高原啊！你生养了这些……”只见他一直重复着这句话。啊，卡住了！老师只好宣布他们小组不过关。下一组……

轮到我们小组了，我的心里像七八只吊桶打水——七上八下。腿就像海绵一样，柔弱无力，手也抖得像筛糠一样，生怕过不了关。我赶忙做“赛前热身”，可是紧张让我背得上文不接下文，我的组长却背得非常流畅，为什么我就不行了呢？我问组长：“你为什么背得如此流畅？”他告诉我：“只要像平常回答问题那样，保持镇定就可以了。”于是，我做了几个深呼吸，等腿不软了、手不抖了，一试，果然一口气就把它背出来了。到我了，我又做了几个深呼吸，全神贯注地开始背了，可我还是背错了一个字，不过老师宣布我们小组过关了，我暗暗吸了一口气！

这次背书比赛让我明白了：遇事一定要沉着冷静，不要慌张自乱阵脚。