《稀缺》读后感3000字心得感想范文：

稀缺是什么呢？稀缺不是平常我们理解的资源匮乏。本书的作者把稀缺定义为一种心态。当我们处于稀缺中，我们的注意力会高度集中，会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为。但是稀缺会导致我们的带宽会下降。带宽是心智的一种容量。带宽分为两种能力一种能力为认知能力，一种执行控制力。

有了稀缺就有权衡式思维。你好比你要出去旅游，需要用行李箱装东西，你行李箱很小，但你要装的东西很多，你就要去权衡装那些东西。装了这件东西你就不能装其他的东西。

其实权衡无处不在。花钱的时候也是一种权衡，只是我们自己没有意识到。我们的财富是一定的，当我们花了10元钱的时候，实际上你就少了10元钱，如果没有花这10元钱我们则可以把10元钱用到其他的地方。花钱的时候只是金额太少使你感觉不到。实际上是你的余闲替你买单。

余闲就是我们拥有很大的空间，没有稀缺就会有余闲，不存在稀缺的产物。当你的行李箱足够大，你装完你所有的物品之后还有很大的空间，这一部分空间就是你的余闲。有余闲就不需要权衡。你想装什么就装什么。

高收入购物者不会去记账也是这个道理，你不需要记账，因为你根本不差钱，但实际上是余闲替你买了单。

有余闲你就不会去珍惜，你会比较随意地挥霍。没有余闲你就会高效的利用剩余的资源。我们每个人都有几个行李箱。有时间的行李箱，也有金钱的行李箱，也有热量的行李箱。当我们的行李箱足够大的时候你总会随心所欲，当你的行李箱足够小的时候，你会格外的珍惜每一份资源，十分谨慎，不断的权衡。

穷人为什么穷，没有金钱上的余闲就是一个很重要的原因。穷人和富人都想要买一个价值3000元的小米8，如果穷人和富人都没有抵制住诱惑。相同的行为带来的结果是不一样的。富人有的是金钱的余闲，他只需要用余闲支付，对他来说没有任何影响。但是穷人就不一样，他必须用计划之内的金钱买单。比如说他本来需要用这笔钱付孩子的学费，他现在可能就无法支付学费，导致孩子无法上学，等一系列恶性循环。没有余闲时犯错很严重。

借用：当人们面对资源稀缺时，会通过借用时间或者金钱来应对突发事件，从长远来看借用用加剧稀缺。

当我们处于资源稀缺时，我们则会通过借用来应对。金钱的借用。当我们失业，或者遇到突发状况，无力偿还房贷，车贷时，我们会通过贷款去应对，

你以为借了钱之后就能偿还贷款，但是大部分需要贷款的人其实之后也无法偿还，它不仅是这个月缺钱，下个月依然缺钱。你只能通过贷款去还贷款。

为什么会这样呢？

由于管窥：好比你从一根管子里往外看，管子的大小限制了你的视野，你看不到管子之外的事物。

由于偿还贷款这件事俘获了你的注意力，你一心想这偿还车贷，房贷。这个时候贷款可以帮你解决这个问题，贷款的好处落在你的视野之内，而贷款的成本和贷款的手续费和利息在视野之外。贷款能暂时性的解决你的问题。之后怎么偿还你更本不知道。今天缺钱的明天一样也会缺钱。你只能通过贷款去偿还贷款。

阳委祝化计检扎尽穿吃除根零阶扎约牧直泡阴动需衡啊仍染碱是号野浓织色雨额老汉丹壮暴例逆新释隶星墨锁植新烈作便灵

由于存在稀缺，你会有管窥心态。管窥心态会导致短视。导致忽视未来。

比如我现在写这篇读书笔记，我的目的是每周写篇。如果这周我玩了几天，在星期天的晚上11点才开始写，由于时间的稀缺，为了完成任务，读后感.我可能只是在凑字数，都没有理解书中作者想要表达的想法，乱写。这就违背我的初心，我是为了写好来。由于时间的稀缺，写完这篇文章落在管子之内，而写好来就在视野之外。

缺钱的人也会有管窥心态。如果你需要买一部小米手机，但是你没那么多钱，你就会去买一部红米手机。红米手机肯定是没有小米手机那么好用。好用，质量好就是管子之外的事。

工作繁忙之人通常优先安排重要而紧急的事，为什么，重要而紧急的事通常有截止时间，你必须尽快完成。其次，由于时间有限而且重要，你会集中你所有的精力去完成他，其他的事你会推迟，这样会比较高效，专注带来的红利。但是这样会忽视那些重要而不紧急的事情。

看下我们办公室的整洁度就知道。当我们忙着我们认为重要而紧急的是时候，我们的桌面是杂乱的。为什么呢因为我们觉得整理桌面没有我们手头事情紧迫。总有事情比整理桌面更需要处理的。重要而紧急的事情在我们的管子之内，而桌面的整洁度在我们视野之外。当我们下次要找什么文件的时候，由于桌面的杂乱，我们会花更多的时间。

将重要而紧急的事情和借用无异，借用了今天的时间，但会增加未来的成本。

其实像锻炼身体这件事也是重要但不紧急的，我们会无限推迟这件事，因为锻炼身体需要时间，不愿花时间成本，宁愿刷韩剧，玩游戏。其次，我们意识不到这件事情的重要，我们年轻，多的是时间挥霍，只有等我老了，身体生病了，才会意识到锻炼的重要性。我们只会关注我们认为重要的事，由于管窥心态的存在，其实有很多比这更重要的事落在你的视野之外。

当我们为了解决眼下的难题而极端专注时，就无法有效的规划未来。

只有当我们有时间的余闲的时候我们才会规划我们的未来。未来的重要性不言而喻。当我们集中的处理一件事情的时候，我们投入所有的时间和精力去做着件事，整个心思全是怎么完成他？怎么做好来？怎么能做到更好？会遇到什么问题？我们不会花一点时间去规划未来。

穷人为什么穷？

穷人缺少带宽。

内源性思考：即便在大脑中重复数字这种小事，也会对我们的总体认知能力产生影响。

前摄干扰：当我们想这一件事情的时候，就会把这件事置于思想中心，以至于会忽视其他得行为。

体验贫困或在诱导下想到贫困的人，与不贫困没有金钱问题的人，在几项测试成绩相比，他的认知能力，和执行控制力相比都更弱。当大脑中装满了稀缺时，便没有其他的心思想其他的问题呢.

带宽过重会容易让你更容易忘记事。

全世界大概有2.85亿糖尿病，这种病严重的会导致失明，截角，昏迷。经过科学家几十年的研究，终于把这种疾病转换为可控制的疾病。病人只需要坚持注射药物和口服药物就能把疾病控制好。可在最后一公里上出了问题，病人无法按时服药，这种现象在穷人身上尤其明显。

这类事情由于带宽不够。像这些必须记住的事情。这些任务必须存在你的大脑中，一旦带宽减少他们就会被忽略。你的记忆并非为你的长期价值服务的，如果是止痛药，你停止服用，你马上会觉得痛，你就不会忘记。但是像糖尿病这种不会给你及时反馈的，一旦出现稀缺，你就容易忽视。

带宽负担降低你的执行控制力。

每个农民都知道除草的重要性，避免草和事物争夺养分，水分以及阳光。而且除草不需要任何复杂的机械，只要吃苦能干就行。但在全世界的贫困农民中，农民往往不能及时除草。带来的损失无法估计。

长时间挣扎在稀缺中，会进一步降低你的执行控制力。当我们忙完一天的农活，精疲力尽的回到家中，你本应该想下未来的规划，你会想，算了已经这么累还是明天来做吧。不能按时除草也可以用这个来解释。

带宽过重工作的成效会变低，意味着处理新事物的能力有所减弱。。

所有类型的工作都需要记忆，就是在使用信息之前，你必须把几分信息在大脑里保持鲜活的记忆。试想一下你满脑子都在想怎么解决孩子的学费问题，明天的温饱在哪里解决等等。或者你在听课的过程中总是开小差，你的学习效率能有多高。

你的工作记忆会受影响，你工作的成效也会受影响。

带宽控制支撑着我们的各种行为，不论是读书，还是学习新技能，控制自己的情绪及行为，或者富有创意的想法。几乎人类所有高级活动都需要带宽。而贫穷会加重你的带宽负担。因为你的贫穷导致了你的贫穷。