《稀缺》读后感3000字心得感想范文：

稀缺是什么呢？稀缺不是平常我们理解的资源匮乏。本书的作者把稀缺定义为一种心态。当我们处于稀缺中，我们的注意力会高度集中，会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为。但是稀缺会导致我们的带宽会下降。带宽是心智的一种容量。带宽分为两种能力一种能力为认知能力，一种执行控制力。

有了稀缺就有权衡式思维。你好比你要出去旅游，需要用行李箱装东西，你行李箱很小，但你要装的东西很多，你就要去权衡装那些东西。装了这件东西你就不能装其他的东西。

其实权衡无处不在。花钱的时候也是一种权衡，只是我们自己没有意识到。我们的财富是一定的，当我们花了10元钱的时候，实际上你就少了10元钱，如果没有花这10元钱我们则可以把10元钱用到其他的地方。花钱的时候只是金额太少使你感觉不到。实际上是你的余闲替你买单。

余闲就是我们拥有很大的空间，没有稀缺就会有余闲，不存在稀缺的产物。当你的行李箱足够大，你装完你所有的物品之后还有很大的空间，这一部分空间就是你的余闲。有余闲就不需要权衡。你想装什么就装什么。

高收入购物者不会去记账也是这个道理，你不需要记账，因为你根本不差钱，但实际上是余闲替你买了单。

有余闲你就不会去珍惜，你会比较随意地挥霍。没有余闲你就会高效的利用剩余的资源。我们每个人都有几个行李箱。有时间的行李箱，也有金钱的行李箱，也有热量的行李箱。当我们的行李箱足够大的时候你总会随心所欲，当你的行李箱足够小的时候，你会格外的珍惜每一份资源，十分谨慎，不断的权衡。

穷人为什么穷，没有金钱上的余闲就是一个很重要的原因。穷人和富人都想要买一个价值3000元的小米8，如果穷人和富人都没有抵制住诱惑。相同的行为带来的结果是不一样的。富人有的是金钱的余闲，他只需要用余闲支付，对他来说没有任何影响。但是穷人就不一样，他必须用计划之内的金钱买单。比如说他本来需要用这笔钱付孩子的学费，他现在可能就无法支付学费，导致孩子无法上学，等一系列恶性循环。没有余闲时犯错很严重。

借用：当人们面对资源稀缺时，会通过借用时间或者金钱来应对突发事件，从长远来看借用用加剧稀缺。

当我们处于资源稀缺时，我们则会通过借用来应对。金钱的借用。当我们失业，或者遇到突发状况，无力偿还房贷，车贷时，我们会通过贷款去应对，

你以为借了钱之后就能偿还贷款，但是大部分需要贷款的人其实之后也无法偿还，它不仅是这个月缺钱，下个月依然缺钱。你只能通过贷款去还贷款。

为什么会这样呢？

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由于管窥：好比你从一根管子里往外看，管子的大小限制了你的视野，你看不到管子之外的事物。

由于偿还贷款这件事俘获了你的注意力，你一心想这偿还车贷，房贷。这个时候贷款可以帮你解决这个问题，贷款的好处落在你的视野之内，而贷款的成本和贷款的手续费和利息在视野之外。贷款能暂时性的解决你的问题。之后怎么偿还你更本不知道。今天缺钱的明天一样也会缺钱。你只能通过贷款去偿还贷款。

由于存在稀缺，你会有管窥心态。管窥心态会导致短视。导致忽视未来。

比如我现在写这篇读书笔记，我的目的是每周写篇。如果这周我玩了几天，在星期天的晚上11点才开始写，由于时间的稀缺，为了完成任务，读后感.我可能只是在凑字数，都没有理解书中作者想要表达的想法，乱写。这就违背我的初心，我是为了写好来。由于时间的稀缺，写完这篇文章落在管子之内，而写好来就在视野之外。

缺钱的人也会有管窥心态。如果你需要买一部小米手机，但是你没那么多钱，你就会去买一部红米手机。红米手机肯定是没有小米手机那么好用。好用，质量好就是管子之外的事。

工作繁忙之人通常优先安排重要而紧急的事，为什么，重要而紧急的事通常有截止时间，你必须尽快完成。其次，由于时间有限而且重要，你会集中你所有的精力去完成他，其他的事你会推迟，这样会比较高效，专注带来的红利。但是这样会忽视那些重要而不紧急的事情。

看下我们办公室的整洁度就知道。当我们忙着我们认为重要而紧急的是时候，我们的桌面是杂乱的。为什么呢因为我们觉得整理桌面没有我们手头事情紧迫。总有事情比整理桌面更需要处理的。重要而紧急的事情在我们的管子之内，而桌面的整洁度在我们视野之外。当我们下次要找什么文件的时候，由于桌面的杂乱，我们会花更多的时间。

将重要而紧急的事情和借用无异，借用了今天的时间，但会增加未来的成本。

其实像锻炼身体这件事也是重要但不紧急的，我们会无限推迟这件事，因为锻炼身体需要时间，不愿花时间成本，宁愿刷韩剧，玩游戏。其次，我们意识不到这件事情的重要，我们年轻，多的是时间挥霍，只有等我老了，身体生病了，才会意识到锻炼的重要性。我们只会关注我们认为重要的事，由于管窥心态的存在，其实有很多比这更重要的事落在你的视野之外。

当我们为了解决眼下的难题而极端专注时，就无法有效的规划未来。

只有当我们有时间的余闲的时候我们才会规划我们的未来。未来的重要性不言而喻。当我们集中的处理一件事情的时候，我们投入所有的时间和精力去做着件事，整个心思全是怎么完成他？怎么做好来？怎么能做到更好？会遇到什么问题？我们不会花一点时间去规划未来。

穷人为什么穷？

穷人缺少带宽。

内源性思考：即便在大脑中重复数字这种小事，也会对我们的总体认知能力产生影响。

前摄干扰：当我们想这一件事情的时候，就会把这件事置于思想中心，以至于会忽视其他得行为。

体验贫困或在诱导下想到贫困的人，与不贫困没有金钱问题的人，在几项测试成绩相比，他的认知能力，和执行控制力相比都更弱。当大脑中装满了稀缺时，便没有其他的心思想其他的问题呢.

带宽过重会容易让你更容易忘记事。

全世界大概有2.85亿糖尿病，这种病严重的会导致失明，截角，昏迷。经过科学家几十年的研究，终于把这种疾病转换为可控制的疾病。病人只需要坚持注射药物和口服药物就能把疾病控制好。可在最后一公里上出了问题，病人无法按时服药，这种现象在穷人身上尤其明显。

这类事情由于带宽不够。像这些必须记住的事情。这些任务必须存在你的大脑中，一旦带宽减少他们就会被忽略。你的记忆并非为你的长期价值服务的，如果是止痛药，你停止服用，你马上会觉得痛，你就不会忘记。但是像糖尿病这种不会给你及时反馈的，一旦出现稀缺，你就容易忽视。

带宽负担降低你的执行控制力。

每个农民都知道除草的重要性，避免草和事物争夺养分，水分以及阳光。而且除草不需要任何复杂的机械，只要吃苦能干就行。但在全世界的贫困农民中，农民往往不能及时除草。带来的损失无法估计。

长时间挣扎在稀缺中，会进一步降低你的执行控制力。当我们忙完一天的农活，精疲力尽的回到家中，你本应该想下未来的规划，你会想，算了已经这么累还是明天来做吧。不能按时除草也可以用这个来解释。

带宽过重工作的成效会变低，意味着处理新事物的能力有所减弱。。

所有类型的工作都需要记忆，就是在使用信息之前，你必须把几分信息在大脑里保持鲜活的记忆。试想一下你满脑子都在想怎么解决孩子的学费问题，明天的温饱在哪里解决等等。或者你在听课的过程中总是开小差，你的学习效率能有多高。

你的工作记忆会受影响，你工作的成效也会受影响。

带宽控制支撑着我们的各种行为，不论是读书，还是学习新技能，控制自己的情绪及行为，或者富有创意的想法。几乎人类所有高级活动都需要带宽。而贫穷会加重你的带宽负担。因为你的贫穷导致了你的贫穷。