读了《赞美改变你》这本书，让我想了很多，明白了很多做人的道理。

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这本书主要写了“毒舌女”玉婷和梦瑶之间的一系列交往中的故事。一开始玉婷很讨厌梦瑶，而且不理解为什么那么多同学都喜欢围着梦瑶转。在梦瑶受伤后住院期间，玉婷开始通过写信和邮件的方式和梦瑶沟通交流，从第一次信中简短的几个字，却得到了梦瑶3页纸内容的回信让玉婷很意外，也很犹豫，第一次回信给梦瑶还是几个字拒绝了她，但是梦瑶没有放弃，继续真诚地给玉婷回信，并且还希望可以邮件沟通，这样慢慢地玉婷打开了心灵之窗，与梦瑶成为了可以保守“秘密”的好朋友。通过好朋友之间“彩虹秘方”分享，玉婷也找到了更多的朋友，不仅学会了称赞自己，也学会了称赞家人，称赞同学，称赞朋友，从此快乐无比！

在文中的玉婷对每件事物都有很多的抱怨，所以她每天都过得不自在。而梦瑶总是把生活看得非常美好，有一个好的心态，对学习，对家人都没有什么烦恼，所以梦瑶每一天过的都非常开心。我们在生活中也要向梦瑶学习，学会“七彩虹秘方”。先学会称赞自己，然后称赞别人，从身边的小事开始称赞，凡事多往好处想，并且还要学会由衷的感谢别人以及好好的倾听，这样你会成为一个真正快乐的人！

我们班也有像梦瑶和玉婷的人，就像我们班里的一对同桌。那个女生像是玉婷，那个男生像是梦瑶。男生喜欢赞美别人，女生特别爱抱怨，女生天天抱怨她的同桌是个男生，抱怨他学习不好，长的不好看，反正她总是有一大堆的理由不喜欢自己的同桌，但她从来都没有看到同桌身上的许多优点，我们看来，她的同桌爱打扫卫生，也很热心善良，我们都跟她的同桌是很好的朋友。称赞别人真的能够改变自己，学会赞美别人才能获得真正的友情，我们要学会真心的称赞别人。

就像这本书的作者金夏妮说的：称赞的种子，在关心的浇灌下开始萌芽，种子萌芽后会成一棵大树，还会结出饱满的果实。同学们，让我们一起把称赞的种子埋在土里，用我们的关心让它结出饱满的果实吧！