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“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”读了这首诗，使我情不自禁想起这样一幅动人的画面来：在炎炎的夏日，太阳火辣辣地炙烤着大地。农田里，一一个带着草帽正在辛勤耕田的农民伯伯，汗水浸透了他的衣襟，豆大的汗珠从他的头上流下来……

这雪白的大米渗透着农民伯伯的心血和汗水，我们一定要珍惜！

今天中午，我刚把一碗吃不完的饭倒进了垃圾桶，我真后悔！有的孩子都吃不上饭，我却在这浪费粮食，该死！真该死！

希望我们无论在何时何地，都要珍惜“盘中餐”尊重那默默无闻无私奉献的“锄禾人”！