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我在看伍美珍阳光姐姐小说派里的《六三HIGH起来》这本书时，对《超级果蔬班》这个故事的印象特别深刻。这个故事主要讲了主人公白可是一个乐于助人的女孩，班里来了一位漂亮的转学生名叫于果，成为她的同桌。于果是一个有心脏病的女孩，可爱又文静，白可经常在学习上帮助她，他俩很快就成为了好朋友。有一次，他们班一起去游乐场玩过山车时，于果晕倒了，白可等同学们一起照顾于果，好心的丁奇儿立刻背起于果往儿童医院走去，两个月后，漂亮女生于果死了。

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这篇《超级果蔬班》给了我很多的启示。它让我明白了帮助别人就是快乐自己。俗话说得好！“花要叶扶，人要人帮。”助人为乐是我们中华民族的优良美德，每个人都有遇到困难，需要别人帮助的时候，就像路永远不会一直平坦的，总会有些崎岖的，人也一样不可能一生都没有困境，当你有困难时，你同样很想有人伸出援助之手。正如故事里的于果，在同伴们的帮助下，很快适应了新学校里的生活，尽管最后于果永远地离开了她的同伴，但是同伴们还是很珍惜这份友谊，永远爱着她，永远记住因为帮助她而得到的这份快乐。

读到这，往事在我脑海里翻滚！记得有一次，我和同学何沛诗手拉手一起去上音乐课，路上一直好好的，突然,沛诗被三（2）班的一位男同学撞到手臂了，婉君立刻扶着她的右手，并且帮她看了一下伤口，只见伤口红红的，沛诗的泪水也在眼眶里转圈圈，我马上按着她的伤口，扶她去校医室，医生帮她搽了些油，顿时好了许多。她激动地对我说：“睿琪，谢谢你！多亏了你，要不然我到现在伤口还疼着呢！”我高兴地笑了，心里比吃了蜜还甜。我感到无比的快乐！！

我相信，只要每个人都互相帮助，我们的社会将会变得更加和谐、美好。