今天学了“万年牢”这篇课文，让我很是受益。

我从这篇文章中体会到了做人就要做一个诚实可靠的人，不能说谎，这样别人才会信任你，相信你，做生意也是如此。我们身边也有很多这样的“万年牢”。

我的一个朋友，一个很好的朋友，我们经常互相换书看，她很爱看书，一本书会反复地看好几次，可不管多么喜欢，她也定期还，从不失信。看她爱不释手，我就让她多看几天，她坚定地说：“那怎么行呢？都说好了，怎么可以说话不算话呢？这是最基本的做人原则，如果没看好，下次我会再找你借的。”就因为她的诚信，我每次借她书都很爽快，从不担心她会借书不还。

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有一次，她不小心把墨水洒到我心爱的《海底两万里》上，她知道我喜欢这本书，就不停地向我道歉，还说去给我买本新的。我忙说：“没关系，书还能看，我们不是好朋友吗？”第三天，她还是拿了一本新的给我，我很感动，我要还给她，她坚决不要，我只好把那本旧的给了她。

可社会上有些人却不诚实。有一次，我在外地旅游时，买了几盒当地的食品带回家。东西很有些重，我还以为有很多呢？可回家打开一看，在商店里看见的布的底座变成了一大块铁的，原本一盒子的美味食品只有半盒子了，价钱还挺贵，受骗了呀！

我们要做一个“万年牢”，不能弄虚作假，这样只能害人害己！