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20xx年10月13日星期一晴

今天，上体育课，体育老师说：“今天就不跑步了，大家测量一下视力吧，”同学们都觉得很好奇，老师拿了一个长方形的白纸，上面画满了像山一样的图形，老师说“这就是视力表。”老师把视力表挂在墙上，接着老师就给我们讲测量视力的规则，他在离视力表2米远的地面上画了一条直线，他让同学们站在线外，拿一个小本子挡住一只眼睛，用另一只眼睛看老师所指的图形，是向上还是向下，是向左还是向右。经过测量，大多数同学的视力都很好，我的视力也测了4。9，老师告诉大家，以后要好好保护眼睛，不要在光线暗的地方看书，也不要在光线强的地方看书，要保持正确的姿势，不要趴下看书，也不要躺下看书。

听了老师的话，我决心从现在起，要好好保护眼睛。