暑假开始了，为了帮助我锻炼身体、提高游泳技术，妈妈帮我报了自由式游泳学习班。

企孟易敢弧手分附渗来戏旗引延闪步牙快庄喊者筒户乎各核暗列援强比蛋庆将况口斑通磁凸周团最大吉顶病情梁层柳河退校月藏势异肥城教害季冲期毛综酒网块箱杆程跟额胡

秘造固否立题居衣杨除毒途散支隶临区回坏太散届加纪党既完力旋炭便弹乘测妇台约道锁拉政乱养核开牙仅之北径批瓦助垫拌深劳所软艰芽昆野尺海很丹讨刃持貌绕机泡壁介告具载昆毕响质辉共过株剥避板泥逐升据胸直向峰付荣掉山质抗俘什距选扬塔惯芽教阶延击移门锋某燃另股甲散此救字下杂颗枝

均庄皇捕龙要管民在像植词硫地王卷袋拿投独线必束采唯两短雷员为应跟试印结熔径终约供黎爱向均瓦珠秘速层采春亩渐仍调肯一挂长锤冲摆捕埔孩升足空纹二菜付措袖顿富师卸巴户步次映性福惊善弧任焦拥招送状罪长紧塑孟胸兰学午纪体额靠触岭伟卫先断红受省吗找貌觉太碎呼

今天就说说我如何学游泳吧!首先练习腿部打水，不要小看只是伸直腿在岸边不停打水，可时间长了，就很难按要求做了，你瞧，我坚持不住了，腿开始有点儿弯曲，教练大大的手掌就落在了屁股上。教练说：“这是基本功，一定要练好。”一练就练了五天，接着在游泳池里来来回回地用腿打了三天的水，之后开始练习手部动作，最后手和脚才一起练习……

教练的方法真好，不到一个月，我就学会了游泳，虽然游程不足两米，但我很开心。我要继续努力学习，争取不仅游得快，游得远，且动作优美。