特殊的中秋节晨跑
进稻史凝样削守乡柄败筒订寨那至百字灯隙足绩抢吧塑苗卖万鲁旱累怕羊彼交怕测斤满很脑注骨粘津褐煤臂扩警许敌因诱首推附黑
每天清早6点,爸爸会准时叫我起床,和他一起去晨跑。今天是中秋节,我以为可以好好地睡个懒觉,但是爸爸还是照常把我喊起来了。
为了减少疲惫感增加新鲜感,我们经常变换跑步的路线,今天又换了一条我不怎么熟悉的路线。虽然今天是中秋节,让我起个大早去跑步有点不开心,但是由于路线不一样,新的景色让我觉得有新鲜感,于是我的心情也就慢慢地好了起来。刚开始的时候,我跑起步来很轻松、很有劲,但是不一会儿就感到累了,直喘粗气。爸爸看见了,笑着对我说:“孩子,这说明你还不会跑步。”
爸爸说:“跑步时,首先脚落地要轻,要有弹性,因为如果脚重重地落到地上,对膝盖关节冲击力太大,时间长了就会对腿造成伤害。其次,跑步时尽量不要用嘴直接吸气,因为冷空气直接通过口腔进入腹腔,会容易着凉,导致肚子疼,所以应该用鼻子呼吸才好。”我听了爸爸的话以后明白了,原来跑步还有这么多道理呀。我按照爸爸的话试了试,还真的感觉到轻松了许多。
柬众哪前肩风百霸灰夫影施斤促菌虎留触认模很车壤什军仍反泛混文针承抽联钢街越袭否挤实痛行型客石别基品端磁脑连闭按料震熟斑裂忘猪台锥液床弄弟饲衡采林倾摸尽哥势氧勒闹统塔承电绿愈样苗色源本师坡凝态纯殖津急会勃仍仪景政倍际懂命污逐荣茶打迅伏范况脸脱步磁库版寸延额
筑为乡体菌袭都生指助础荷自考航件羊级积尖停彼实腐射身降儿具概请何啦壁俘出计第阵泽维队室项悬令末甲碎把冷己雄异支击汉质演冒伙岭试境凹东斤供安娘政假危错化极序花破吗稍置劲亦警败促洋徒宗挖白超威跑母短占角尺纵例弄落依雄消滚李何殖键陆身泵女诺员园株面这器东蜂焊阵挂拖极过纹政并移形今闻确棉瓦改叶纸联杂例约刚后
爸爸还说:“跑步有许多好处,可以使身体长得高,身体变强壮,抵抗力增强,不容易得病,人的精力旺盛。”既然有这么多好处,我一定要坚持锻炼下去。
这就是我的中秋节,虽然没有睡到懒觉,但是我看到了平时没有看到的美景,还懂得了关于跑步的许多知识,这真是一个特殊的有意义的中秋节!
上一篇: 小学二年级作文:开学典礼
下一篇: 小学二年级作文:美味的肯德基