碎片化的生活
“叮铃铃”我猛得从床上跳起来。“今天是星期六,睡个懒觉吧,反正时间还长!”,想到这,我躺下床又呼呼睡着了。到了十一点三十分,我睁开了双眼,一看时间,呀!中午了,快去洗漱!我猛得奔向洗手间,并且手里还不忘拿着手机。正要洗脸,手机突然跳出一个信息,“嘿,微博上来了个新鲜事,快去看看!”说着,我迫不及待地打开微博,一晃又过去四十分钟,我才结束洗漱。下午,我看一本小说,“这真没意思!换一本看看!”一换到底,我竟没有一本书看完。家里太脏乱,我打算做家务。拖了五分钟地板,就一下累坏了。“算了,跟朋友聊聊天吧!”于是,我连忙打开微信,与朋友“狂欢”了一场……晚上,到了十点,我仍然盯着手机津津有味地看着“新闻”。啊!都十一点了!我要睡觉了,赶快……等一下,朋友还约我一起玩游戏!太好了!就这样,我一玩玩到了凌晨十二点,才开始睡觉……
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这是大多数普通人的周末生活情况。由于现代化生活节奏的加快,我们越来越习惯于沉浸于手机屏幕去利用所谓“碎片化”的时间,实则背后却浪费了完整的时间。从表面来看,洗漱本是很快会完成,却因为看手机而挤占“打碎”了原本洗漱的时间,也无形中让后续本来完整的时间变成碎片一样被浪费掉了。因此,从这个角度上看,这完全是在浪费时间而不是利用时间。举例来说,一张写满字且完好无损的纸,被全部撕碎,然后拼接起来,它还会像当初那样完整而清晰吗?不!事实上已经破损不堪,模糊不清了。再比如生活中做事毫无计划性,一件事情中还穿插做好多事情,这样就会把本来完整的一件事给彻底打乱了,使简单变得复杂,让清晰变得模糊。的确,生活中也会出现一些意外,会把你完整的安排给打乱。所以为了避免出现琐碎小事所带来的困扰,我们可以通过以来几点来做预防管理。1)“大事”化“小事”。考虑把复杂的事情分解来做,并且保证过程节奏的连续性和完整性。这样就控制了事情不被“碎片”琐事滚雪球一样干扰。2)专心做好每件事。专心而注意力会集中,全身心投入做一件事情往往使得效率成倍提高,而更快的完成。比如看一本小说,不受外界干扰地集中注意力看书,阅读的速度和效果会显著提高,从而会缩短看完小说的时间。
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其实,我也受到一些“碎片化”生活的影响,让我焦躁、烦恼。因此,摆脱“碎片化”的生活方式,就是让我回归快乐、阳光、积极向上,回归正常完整的生活节奏。想象一下,如果全世界的人们都“碎片化”地生活,会有多么的悲伤、多么的焦虑、多么的单调、多么的复杂,毫无幸福感,可谓“生不如死”啊!完整的生活是有情感的,快乐的,有人情味儿,还有小惊喜;但“碎片化”生活使人枯燥,烦恼,做好一件事的人为困难加大。两相对比,孰优孰劣,一目了然,换作是你,你会选择什么样的生活呢?
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