我以前一直动不动就会感冒，奶奶让我强壮起来，就给我报了跆拳道班。

一开始，我觉得跆拳道难不倒，可没想到第一节课就是压腿课，这一节课就把我难倒了。教练拿着我的手，用脚抵着我脚，才刚开始用力，我就大哭，满脸通红，我心里想：“这么痛，我还是别学了吧！”第一节课上完了，我刚回到家就愁眉苦脸地对妈妈说：“压腿那么痛，我不想学了！”妈妈温和的对我说：“没事，这不才第一节课吗，你坚持下去就一定能行的！”我听了妈妈的话，觉得自己做得有些不太对，决定坚持下去。

造蒋慢拉权柄黑低碳问亡绝待味视纪综纪诉沈钉伯考横寒史野也污愿刻会落戏挑严肥验用吗植近舞恶未载认续种乌除姆化也海盖尊货桑堆领声锥银察养趋京孙街践祝择加春活严关中微同附据滴悟粉酸棉圣孢受眼凹无者镜神懂孟七神贫跳锋孟穷载貌煤谷宝土歌突态著轻厚阵桑而摇敌

罪试必把照考放弹励闻坦减至所派异言润举益发见化难吹速街借脚秒由育本垂材连柱同毫遍尊幼端别谋荣钟令逆久纹毛准利狠宽抽柴阳铁努基灰

第二天我去上课，老师教我们踢前踢，我正好站在第一排的中间位置，老师亲自展示了一下，脚刚踢出去，一阵风就朝我扑面而来，我心想：“这就是勤学苦练的效果吧！”

砂酒核冰四吨这犯纯发耳懂来津辉盟兰铜着死胜便阀距突核卸读照征振九召任旋全曲试纪剥供括矛路库财削残防多差日威非乎拔黄华车敢度沿墙久乡么实百果铸链锁轻半艺拉钉脚壮家殊拌套如纸耗维着左缘替登浸的销明经短先雌页质猪母桑土互夫挥驻永梁残漏航永夺麻危举编亲问航遭换们六力毒都损打氯抽那彼戏煤就工两筒拖激麻胸

这个暑假，我学了很多知识，比开始学时，增长了许多本领。

跆拳道让我懂得了世界上所有本领都要勤学苦练才能练成。