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人生难免会有挫折，面对挫折，不同的人会有不同的结果，但每一次失败对于我们来说都和成功一样有价值。它就是一本书，丰富着人生的阅历，成为我们克服干扰、走出逆境、实现人生目标的保障。

海伦凯勒自幼双目失明、双耳失聪，面对这样沉重的打击，她并没有放弃，而是以积极的心态面对挫折，坚持不懈的精神磨砺挫折，顽强的毅力历练挫折；最终她走向了成功——写出了驰名中外的巨著《假如给我三天光明》，成为了妇孺皆知的女作家。

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日前，拥有十八个世界冠军头衔的邓亚萍童年时因为个子矮而被体校拒绝，但酷爱乒乓球运动的她并没有因此而气馁，于是，邓亚萍跟父亲学起了打乒乓球，父亲规定她每天练完体能课以后，必须还要做一百个发球接球的动作。当时的邓亚萍只有七八岁，但为了能使自己的动作更加娴熟，基本功更扎实，便在自己的腿上绑上沙袋，而且把木拍换成铁拍。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容。腿肿了，手掌磨破了!她都从来不叫苦，不喊累!功夫不负有心人，由于邓亚萍的努力，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。进入国家队以后，邓亚萍更是超额完成自己的训练任务。汗水湿透她的衣服、鞋袜都是常有的事，有时甚至连地板也会打湿一片。她不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。凭着这股冲劲，邓亚萍获得了一个有一个的冠军。身高的缺陷并没有使邓亚萍放弃打球的梦想，相反，她凭着坚强的意志和坚定的信念成为了乒乓球领域内的领军人物，前国际奥委会主席萨马兰奇曾称赞邓亚萍是“世界杰出的年轻运动员之一” 。

挫折与人生相伴，面临挫折，我们要乐观面对，向困难挺进。善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。