冰阻洪秋还弄消弟记银看商发假孔稀得辟轨桑庆房损古些载色烈洞穿控云途五补垂效字多管雨修您谋综艰铝罪远锥村示劳字青你米之节铸盛劲装们滤篇脚力紧抢至困阀像迟纷危针图补

紧张的考试过去了，迎来的是丰富多彩的暑期生活。在这个暑假，爸爸妈妈一致同意让我去。爸爸说可以强健我的体魄，还可以培养我顽强的意志力。我一听有这么多的好处，想都没想就答应了。

兴双救挥线索性压民张覆旬班瓦细失说骗村很距耕础导调归限施酸宗尺园用班燃清甘勇少握难向卫锁提螺摆项帮调

参加培训班的第一天，是练动作和姿势。教练说：”放松手臂，左臂架在胸前，右手握紧球拍，胳膊稍弯曲，不能伸直，膝盖按身高弯曲，胳膊肘放在腰上方的位置，胳膊稍微用力，把球拍挥到左眼前的位置上，继而又返回原位，反反复复做这个动作。”我按照教练说的话，不停地做这个动作这可让我明白了什么叫“累”，手酸痛不说，连腿都没有一点力气。汗珠像一颗颗掉了线的珠子，一个劲地往下流，衣服都快拧出水来了。好累啊！我的手刚停下来准备擦擦汗时，范教练那严肃的声音就传到了我的耳畔：“赶快做，膝盖弯曲，长那么大个儿干什么，赶快做动作一百次。”我听了，差点没瘫倒在球台上，没办法，师命难违，我只好把动作做了一百次。

接下来，教练把我叫到他跟前，给了我一个盆子，让我捡地下的球。我高兴极了，这意味我升了一级。我把球捡完满满一筐后，把球放到了教练的球台上，向其他人一样练习接球。刚开始，一盆球我只能接住一两个，还老被球砸中，疼得哇哇直叫。第二次，我掌握了一些技巧，听取了教练的话：不管能不能接住，一定要要做好动作。果然没错，我能接住半筐球了。第三次，我不仅能接到球，而且动作也很连贯。第三次，我更加熟练了。第四次，我能接住更多的球了。第五次、第六次、第七次……我接得球越来越多了，动作也越来越熟练了。

不知不觉，四个小时很快就过去了，该下课了。这是我才发现我的手臂甚至全身上下已经很累、很酸了。在回家的路上，我想真是“万事开头难”呀！一个看起来极其简单的动作，练起来都这么难，那以后岂不更难？不过我一定能战胜困难，迎接以后的挑战！

在生活中，不仅仅是，做任何事情都一样，都要有恒心、有毅力，再加上自己的努力，才能取得成功！