经过一周的“魔鬼训练”，好不容易能够安安稳稳地躺在柔软的床上，好好地休息一下。因为器材没到位，盼星星盼月亮的我们，希望一下落空了。平常轻松自在的体育课，只得乖乖地跟着老师进行素质训练。我感冒初愈，经不起这“狂风暴雨”般的折腾，第一节课下来，就已腰酸背痛，再看看其他同学，莫不叫苦连连。一星期下来，可想而知，我走路都困难了。

升入高二后，我们班的体育老师换成了全校最好的张老师。虽然她的头发是红色的，让我们望而生畏，但一跟她接触，就发觉她是挺和蔼可亲。她的语气并不严厉，相反充满着对我们的关切。她虽然戴着墨镜，但摘下墨镜后，她的眼神又是充满笑意。我突然觉得她的确在体育教学上有一套。

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张老师不像一般的体育老师，整个队，就让我们自由活动，这样的体育课，虽然是我们欢迎的，但却缺少系统性的锻炼，并不能达到体育教学的目的。张老师既抓我们的素质训练，又坚决反对枯燥乏味，努力让体育课变得兴趣盎然。

让我记忆最深刻的是“脚斗士”这个体育游戏。这个游戏曾经是爸爸小时候最喜欢玩的。无需任何道具，只需两条有力的腿。我们新世纪的青少年也许并不熟悉这个游戏，所以并不能驾轻就熟，一只脚都站不稳，踉踉呛呛地，把握不好平衡，等好长一会儿站稳后，才可以互相角力。我以前玩过这个游戏，所以懂得更多的技巧，双方角力时，尽量把抱住的脚抬高，用力去压对方，使对方失去平衡，腿力不支而失败。这个招数，屡试不爽。

张老师从韧带、加速跑及弹跳等方面，全面把我们“改造”了一番，让我们的身体状态更快地回到暑假前，不过，这样强度的训练也有负作用，它让我们伤盘动骨了一番。不过我还是觉得这样的训练才有意思，才能真正激发我的潜能。

下个星期，我们就将重新拥有球类活动，有了这样的基础，结果肯定会锦上添花。