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昨天，爸爸妈妈带我去深圳大梅沙玩。

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我心里非常高兴，因为这是我第一次到大海游泳。刚开始我不敢下水，后来爸爸把我扔下去了， 我是带着救生圈下水的，海浪很大，浪把我一次次地冲到岸边，很刺激，我玩得很开心。接着我在岸边堆沙子，还晒太阳。

通过这次游玩，锻炼了我的身体，使我懂得了做什么事情，只要有坚强的意志和勇气才能成功。