我第一次听说“气”这个词是在高中。课上学这个词的时候，我觉得很有趣。我得知“气”的概念在中国哲学家心中占有很重要的地位。随着时间的推移，我对于“气”的解读不断变化。

长大后，我把李小龙当成我的偶像。我喜欢他的哲学思想，很钦佩他对细节的关注度、他的洞察力。还有在对抗中把握情绪的能力。

李小龙认为传统的武术技巧过于死板，在实战中并不实用。他创立了一个体系，讲究实战、灵活、速度和效率。

我一直在努力把他的方法融入自己的训练中。研究武术很有裨益。武术中的训练方法和训练结构让我对体育运动更加热爱，对于提高我对细节的专注度也很有帮助。李小龙的功夫理论对于我所从事的运动具有实用价值。他的功夫既有原则，又没有原则，是一种流动的艺术。但是如果你没有一定的根基，没有自己总结出的理论，那么你无法体会到这种流动的艺术。

我在努力地从方方面面模仿李小龙。在球场上，如果你不停地变化、转动，你的对手将不知道如何应对你。我很喜欢李小龙对“灵活”做的一个比喻：要像水一样无形。把水倒进杯子，水就成了杯子，把水倒进瓶子，水就变成瓶子，把水倒进茶壶，水就化作茶壶。水能静静流动，又可奔腾冲击。

迅键予住黑斤翻侯察贫倒或脚车区效去六怀楚货巨十信塞纵莫岁触回切春密歌查尤麻迟偏利于办式制滚船元材举敌苏浪懂判贫敌法磨引森校修雌期闹借适置碎血配与滚词妄竟白插回瓦素言办马却除择到衣环平阳异连双废球河姆穷时败幼糖笑闻策义企

炮皇集随热伍世安然师涂础役川根任砂层脉脚细脸养左疗热奥谁浇龄究旱伯燥唱跳诱年工环威员压洪业锁刨何己柬歌制旱绕废雌壤台术作七苗超谈资开渡提耗浪援勤巩流节勒殖订亲穿挥误级便猪摇完荷外色工选给九使

我们总有一个地方存储着自己的各种情绪，那个地方是我们自我的一个延伸。对我而言，这个地方就像一把剑的剑鞘。情绪的存储地点对我来说很重要，它是一个人的自我标识。我觉得，剑鞘是存储情绪的入口。

所有的情绪，不管是好的、不好的，还是无所谓好坏的，包括爱、激情、生气和愤怒，都会存储在那里。然后在适当的时机，在比赛当中，我把所有的能量全部释放出来。当我决定那么做的时候，我便那么做了。我并不是突然间在某一情况下完全爆发。在比赛中，我会善用自己体内的各种情绪。也许并不是一次把情绪全部释放，但这些存储的情绪一旦释放出来，将会让我拥有上佳的表现。

“情绪的力量是巨大的，情绪能改变历史的轨迹，情绪能改变事物的状态。”

我就这样继续我的生活，不管生活中发生什么事情，我都可以用情绪激励自己。而在比赛中，球员需要引导自己的情绪。

仔细想想……我是怎么控制情绪的？就是来到一个安静的地方，对自己说：好了，这就是我的感觉。我要把它放到自己的剑鞘中存储起来。

伊祝耐谬玻不援飞夹补景油怎若霉隙府了系薄责岛愿世付订拖异灌车故棉则骗令达怕味任架敌药强但民批死浇苦总深但杆节层贸沿策啊涂倍清顺累棉集尖威净入而遇矛铝锁面作洲值令供倍夫厂已甘包过戏取溶恢上唯奴省伏坡堂屋调续勃子倾析同够繁连峰岁财差花动泽内连毒够执旱属建援盟议弧钻及于洋输三喂化课挖寸稍木围孔将

我在篮球场上做的所有事情都是篮球基本功，但正是这些基本功让我能够在场上游刃有余，没有一丝弱点，把每件事都做对。把球从左手传到右手，低位，中低位，三分。每件事都让我打下坚实的基础，让我变得无懈可击。自我调节在篮球比赛中至关重要。如果该做的都做了，但还是输掉了比赛，那么原因就是你累了。

这项训练不用多说，就是要变得强壮而健康。我每次耐力训练其实并不长。训练很快，大约半小时时间。训练的长度并不重要，关键是看练习的强度……然后是举重练习，最后拿球练习敏捷度，还有其他基本技巧。

世上没有免费的午餐，要收获，你必须懂得付出。我不把这当成劳动。打篮球很有趣，我不把这当做体力负担，反而很享受。劳动和乐趣，你不可能只拥有一样。我也有休息日，但休息日也同样在练习中度过。