人生之中，有那么多不开心的事，何必一件一件地举出来让自己伤心呢？何必让自己活在痛苦之中？何必为了那些伤心的事而淡化了幸福！

只生活在那个痛苦的空间，不从中抽离出来，请问这是人生吗？能体会那些淡淡的快乐吗？

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贝多芬晚年时，耳朵已经失聪了，他并没有找一个牛角尖钻进去，并没有因此而放弃他的音乐创作。他甩开了尘世的喧嚷，在音乐的国度里尽情遨游，创作出了震撼世界的《英雄交响曲》、《命运交响曲》和《欢乐颂》等佳作。他承受了寻常人所不能承受的痛苦，他并没有把自己的这些痛苦扩大，而是抓住了创作中的那些幸福。

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司马迁为了心中的正义替李陵辩解，不幸遭受了宫刑，但他并没有从此放弃理想，并没有屈服于不公的命运。他并没有把自己的这些痛苦扩大，而是微笑着面对世人的白眼与唾弃，更加潜心于著书立说。终于写成了“究天人之际，通古今之变，成一家之言”、被后世誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。

张海迪，因患髓血管瘤造成高位截患，但她并没有甘心做一个自生自灭的残疾人。在残酷的命运挑战面前，他没有沮丧和沉沦，没有把自己的这些痛苦扩大，而是对人生充满了信心，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，自学了大学英语、日语还有德语等，并且成为了一名知名作家。

梵高的一生中只卖出了一幅画。他的《向日葵》里充满了阳光，给了不少人希望。可谁又曾知道创作它的地点是个什么样的。看过这幅画的人，大多都以为那是个很美，充满阳光的地方。但恰恰相反，那是个暗无天日、乌烟瘴气的地方。此时人们才知道原来梵高的阳光一直都生活在他的心中。梵高并没有因为贫穷所带来的痛苦而沮丧，并没有把自己的这些痛苦扩大，相反他抓住了心中的阳光，画出了自己心中的幸福。

幸福，是美丽的字眼，温馨的话语。他人的一个温馨的微笑，一句关心的问候，便是幸福；母亲那不绝于耳的唠叨，其实是热切的关爱，是幸福；父亲那简短的教诲，其实是深沉的呵护，是幸福。

幸福与痛苦对于我们来说，是人生中美好的体验。但我们却常常因为一点磨难就痛不欲生。人生之中，必然会经历许许多多的痛苦，也许我们不能改变什么，但我们别因为痛苦而淡化了幸福，要掌握手中的幸福，不要失去了才知道珍惜！