最近，我读了《微笑着承受一切》这篇课文，我非常佩服桑兰坚强不屈的精神。

课文讲了桑兰在美国纽约参加第四届世界友好运动会在试跳时发生了意外情况她头朝下从马箱上重重的摔了下来，顿时胸部以下完全失去知觉。但是桑兰在治疗过程中没有掉一滴眼泪。

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我与桑兰比，差距简直是太大了，过去我只要遇到一点点的挫折就会退缩和逃避，比如打针、摔跤……。后来知道了桑兰的故事，我就决心向她学习，学会坚强。后来，我在一次活动课的时候不小心摔倒了，摔得很疼，但我没有哭，而是站了起来继续参加比赛。这次比赛虽然没有获得名次，但我仍然很高兴。虽然和桑兰比我还差得远，但我会继续了努力。

我们以后要微笑着承受一切，遇到一点点的小挫折是不要紧的，因为人的一生不可能是一帆风顺的。