一天放学，我看到了一位白发苍苍的环卫工人，他正吃力地推着一辆装满垃圾的斗车，走在一条陡坡上。

我胸前的红领巾迎风飘扬，仿佛在说：“快去帮帮老爷爷，不然还算得上一名优秀的少先队员吗？”

我快步走向老爷爷，说：“老爷爷，您需要帮忙吗？”

“不用，不用，你力气太小了，还会弄脏你的衣服的。”老爷爷皱着眉头，用那长满老茧的手轻轻地将我推开。

“我是少先队员。”我笑着说，“平常我锻炼得很多，也不怕脏。”

“那好吧，你试试。”老爷爷擦着脸上的汗珠说。

我用手用力地推着斗车，一股臭气扑鼻而来，我想吐。我的手也不给力，酸酸的，麻麻的，脚后跟也很痛。我想中途放弃，但胸前的红领巾又在提醒我。我咬着牙，继续推着。

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呀，终于推上了陡坡。“小朋友，谢谢你。”老爷爷慈祥地笑道，“这次可多亏了你。”

“不用谢，ByeBye！”我蹦蹦跳跳地走了。

转身的那一刹那，我听见路过的叔叔阿姨们说，“这孩子真不错。”“不愧是少先队员。”……

通过这次亲身体验，我感受到了老爷爷的不容易，也明白了大人们常常唠叨“不要乱丢垃圾”的真正含义