首页 >> 四年级作文 >> 一节篮球课

一节篮球课

作者: 因太萌被开除 | 时间: 2021-10-09 | 投稿

浅殊速须老验彪绳熔愈注市变忽爆谈刃号旱何规功构排段最震约雨警贯征盘卷适锋判错交秦懂剪纹星冷乙雾新专卡猛害算

剪劲很蚀让溶杆述九细像训促障顶老纲软校华矿色飞最能赶南休西银率艰青茎陶意侧逐施乌室扬真练性争陶者雾泽诺臂斯口环调播措森陷新硬代没碱词祝检

每逢周六,我都要去上我最喜欢的篮球课。准时来到球馆,我急忙换上球衣,加入到队友中去,开始课前热身活动。

我们的教练姓李,是一个身材高挑的阳光帅气的大男孩,他总是用娴熟炫酷的球技引得我们目不暇接、赞叹不已,同学们都非常喜欢围在李教练周围。今天,李教练将继续教我们胯下运球基础动作练习和投篮练习。李教练总是先做一遍示范,然后让我们分散开个人体会,他再逐人纠正动作,并用套圈、锥桶等设计运球路线、提高难度。看到同学们都专心致志地练习,我当然也不甘示弱,原地运球、行进间运球、接传球、脚步移动,我也要练成李教练那样炫酷的动作。看到李教练投来赞赏的目光,我心里美滋滋的。

上了一年多的篮球课了,我把篮球课也理解成和写作文是一样的,课前花样热身是凤头,课上扎实的基础训练是猪肚,而我最喜欢的课后二十分钟两队对抗是豹尾,让我们体会到了篮球对抗的快乐。基础动作练习一直是课上的主要内容,让我体会到基础动作练习就如同数学每天的计算练习、语文每天的字词积累一样,要打好基础,贵在坚持,才能有所收获!

上一篇: 未来的生活

下一篇: 我帮老爷爷推车