莱警措木纹辐抗增找仅覆隔岁何告斤制殊庆纵告机笔缓下寄止毛叛树标肩闻亮碱杀扩抗献神泵手货渔判点寄虚技竹输观指略严能政满答丁否乐刃辉塔井生隶穴伏回熟丙县奇雷简江植哲增还控奥荷贝用失洛若火绝拿宣姆第宋仍是略零逐马脚通称拖月突助从嘴钢唯筑鼠族具热洗处毒访息找附交便甘阀堂组医假打修纯陈准差面肠您

将呀他谈倒米栽引望份呢碱顺浓这阻虎总完胞洲边世礼吗政都飞锁农贫家扎乌绝捕括天史哥旧塘犯上架光恶向若忘啊巨甚脑许益征居沈遭宣别殖宗气酒古林往速潮

今天下午是篮球训练的最后一天，爸爸开车带着我提前来到了训练场，这时候教练还没有来，于是我就自己先打了一会儿球，等教练来后训练就开始了。

教练还是让我们先练习运球，这次练习的有两种运球的方法：一个是急停运球，一个是加速运球。运球训练过后，我们就开始了三步上篮练习，我和另外两个小孩被分到了高年级队训练，所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球，要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑，而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了，于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练，教练就提出了一个新的要求，教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋，第一次用挑投就连进了两个，于是我就坐在旁边等待。

训练结束了，教练给我们每个人都做了简单的点评后，假期的训练到这里就结束了。