今天，感冒大军来袭，我疏于防范，感冒大军侵入到我的身体。

早上起来，头犹如千斤重，脚下无根，踩在地上好像在云彩里一样，走路就像在飞，轻飘飘的，差一点一头栽下去，此时我想到了一个成语：头重脚轻，用来形容我现在的情形再恰当不过了。

该死的感冒，就知道欺负弱小的人，真讨厌。不过你别得意，我这就去找你的克星——感冒药，让他来招待你吧！我冲了一杯感冒药，喝了下去，心想应该会好了吧。

吃下感冒药果然好多了。可是到了中午，头重脚轻的症状又开始了，接着感冒药来诉苦了：这次感冒厉害啊，把我都打败了，你快去找温度计来帮帮忙，看看是不是发烧了？我拿着温度计含进嘴里，过了三分钟，一看38。7摄氏度。现在怎么办呢？对了，家里还有退烧药。我找出退烧药，吃后美美的睡了一觉。下午醒来好多了，舒服极了。

我得意地喊着：“我打败了感冒！”

没想到，感冒大军溃退时撂下的一句话令我羞愧万分：“今天有感冒药、退烧药帮你，我们战败了，不过我们还会卷土从来的，你如果再不锻炼身体，迟早有一天会被我们打败的。”

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我忽然清醒，抗击感冒大军最有效的办法不是借助感冒药、退烧药，而是锻炼身体，增强体质。